ptaku - PALnet

ptaku

4 months ago

My Actifit Report Card: February 14 2022 Kolejny dzień regeneracji 😉😆 Nogi wciąż bolą, więc odpoczywam. Trochę popracuję, ale bez fizycznego zmęczenia 😉 p. s. Kolejny test dla Blurt. Dziś dodaję cztery…

96

0

0.031 PAL

5 months ago

Zimowy Bieg Zbója 2022 : February 12 2022 ! To był mega duży wysiłek dla mnie. Po czasie mogę stwierdzić, że po roku nieregularnych treningów, to ja mogę sobie dyszkę po równym biegać, a nie rzucać się na górskie zawody 🤣 ![](

301

0

0.062 PAL

5 months ago

Podsumowanie stycznia + "poranny rozruch" : February 11 2022 Co prawda post jest z piątku, ale fotka jest dzisiejsza, czyli z soboty, i wrzucam ją jako zajawkę do jutrzejszego postu. Kto śledzi mnie na Stravie, ten już wie co się dziś…

59

0

0.038 PAL

5 months ago

Personal best 5 km. Lotnisko #2 2022 : February 10 2022 To miał być totalnie light'owy trening przed sobotnimi zawodami. Umówiłem się na bieganie z kumplem Marcinem, a Marcin jest przenajmniej dwie klasy lepszy niż ja, więc wyszło…

92

0

0.026 PAL

5 months ago

Dopiero co żegnaliśmy Andrzeja Nowaka z TSA, a teraz Romek Kostrzewski odszedł... : February 10 2022 źródło Odchodzą najlepsi... _This report was published via Actifit app ([Android](

83

0

0.024 PAL

5 months ago

Nieplanowany Skipping A 😆: February 8 2022 Do sobotnich zawodów już całkiem blisko. Chciałem początkowo sp

102

0

0.131 PAL

5 months ago

My Actifit Report Card: February 7 2022 Chciałbym napisać, że poniedziałek był leniwy, gdyż miałem dzień regeneracji. Niestety, chcąc wziąć wolne we wtorek, musiałem "odkopać się" z roboty, którą normalnie mógłbym…

97

0

0.241 PAL

5 months ago

Gaiki (pętla od kościoła w Straconce) : February 6 2022 Historia tej wycieczki jest krótka. W sobotę wieczorem wpadł mi do głowy genialny pomysł. Ostatnio w Szczyrku odbyły się zawody biegowe na Skrzyczne.

297

0

0.047 PAL

5 months ago

My Actifit Report Card: February 5 2022 Leniwa sobota, ale udało się przekroczyć 11k. Wykupiłem dostęp do gali High League. Kibicuję Karwatowi, ale ciekaw też jestem innych walk.

87

0

0.011 PAL

5 months ago

My Actifit Report Card: February 4 2022 Piątek był na tyle Intensywny w pracy, że kolejny raz odpuściłem trening. Dobrze, że mam sporo fotek z zeszłotygodniowego biegania, więc mam co wrzucać do raportów 😀 Mam…

80

0

0.034 PAL