Fatass Journal... 2021#104 [EN/PL]

avatar

DSC4126.jpg

[PL] Dziś był spokojny dzień, dość długo zbierałem się żeby wyjść pobiegać. Wybrałem trasę nad kanałem. Jako minimum określiłem dystans pięciu kilometrów, miałem też cel maksymum, czyli dobiec do mostu, który prowadzi na drugą stronę kanału gdzie zaparkowałem samochód. Gdybym to zrobił to by było około sześć kilometrów.

[EN] Today was a calm day, it took me quite a while to get myself organised to go out for a jog. I chose a route by the canal. I set myself a distance of five kilometres as a minimum, I also have a maximum goal, which was to run to the bridge that leads to the other side of the canal where I parked my car. If I did that it would be about six kilometres.

DSC4118.jpg

DSC4119.jpg

[PL] Początkowo biegło się spokojnie, ale z czasem coraz ciężej. Miałem chęć przebiec ten dłuższy dystans, ale w pewnym momencie zrodził się w mojej głowie plan pokuty za ograniczenie się do pięciu kilometrów. Za "karę" miałem przejść na drugą stronę kanału przez most w Thieu, który jest oddalony od tego przy którym zaparkowałem o około dwa kilometry. Wybrałem więc taką karę, dzięki temu więcej kroków wpadło do rywalizacji. Nie spodziewam się, żeby to wystarczyło na @homesteadlt, który idzie jak burza przez puchary, i najprawdopodobniej już dziś zapewnił sobie miejsce w finale.

[EN] At the beginning, the jog was steady, but as time went on, it got harder and harder. I wanted to run the longer distance, but at some point, I had a plan in my head to do penance for limiting myself to five km. My "punishment" was to walk to the other side of the canal across the bridge at Thieu, which is about two kilometres away from the one I parked at. So I chose that penalty, it allowed more steps to get into the competition. I don't expect that to be enough for @homesteadlt, who is going like a storm through the cups, and has more than likely already secured his place in the final today.

DSC4117.jpg

DSC4121.jpg

DSC4123.jpg

DSC4128.jpg

DSC4129.jpg


Dystans pokonany w 2021 roku: 1191,52 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking928,66 km (+7,30 km)
Kolarstwo / Rower MTB193,13 km
Jogging / Bieganie69,73 km (+5,01 km)

screenshot-connect.garmin.com-2021.04.14-21_09_22.png


International Polish Actifit League - Day 2 Play-Off Round 1/2

[PL] Drugi dzień półfinałów, raporty dopiero są publikowane.

[EN] Day two of the semi-finals, reports are yet to be released.

screenshot-docs.google.com-2021.04.14-21_06_56.png

[PL] W pojedynkach premiowane są wynik ponad przeciętna z ubiegłego miesiąca, jeżeli myślicie o pokonaniu swoich rywali musicie postarać się bardziej niż przeciętnie i liczyć na słabszy dzień przeciwnika. Walka trwa do dwóch wygranych.

[EN] In the duels, the bonus is the result above the average from the last month, if you think about beating the rivals you have to try harder than average and count on your opponent's weaker day. The fight lasts until two wins.

[PL] Półfinały w których będą walczyć zwycięzcy pojedynków z rundy 1/8 odbędą się w dniach 13-15.04. Pojedynki o I i III miejsce odbędą się w dniach 17-19.04. Pula nagród jaką przewidziałem na ten puchar wynosi 20 HBD (I miejsce - 10 HBD, II miejsce - 5 HBD, III miejce - 3, IV miejce - 2 HBD). Tak się przedstawia zestaw par na rundę 1/2:

[EN] The semi-finals in which the winners of the duels from round 1/8 will fight will take place on 13-15.04. Duels for I and III place will take place on 17-19.04. ** The prize pool for this cup is 20 HBD (I place - 10 HBD, II place - 5 HBD, III place - 3, IV place - 2 HBD):


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20210414t192632608z)_


21740
Daily Activity, Jogging, Running, Walking


0
0
0.000
4 comments
avatar

As always lovely pictures of your canal area. I would love to cycle around there.

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 532.255 AFIT tokens for your effort in reaching 21740 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.98% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
... and 28 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 458.1300 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000