Palabras que inspiran # 27 // Words that inspire # 27

Hola querido hiver.

¿Cuántas veces leemos una publicación y sentimos que el autor parece estar hablándonos de nuestra propia vida? ¿Y cuántas otras sus palabras logran penetrar hasta lo más profundo de nuestra alma, conmoviéndonos?

Esta iniciativa pretende rendir homenaje a esos autores, rescatando perlas de emoción o sabiduría, según el caso, pero siempre a través de sus palabras.

Gracias a @miriannalis por dar el empuje inicial y proporcionar este acogedor espacio. Gracias también a @ecency y a @melinda010100 por el apoyo y patrocinio de la iniciativa.

¿Sabías que Holos&Lotus es una comunidad apoyada por Ecency? Si te preguntas qué significa esto, quiere decir que si publicas en la comunidad utilizando Ecency como front-end, Holos&Lotus gana 20 puntos Ecency para utilizarlos como deseen. Así pueden apoyar a los autores que publican en ella. ¡Puedes ayudarles sin que te cueste nada!

¿Quién nos ha inspirado con sus palabras esta semana?

Nuestro autor de la semana es: @tonyes

Publicación destacada:

[ESP/ENG] Regálame un ritual /Iniciativa 14/Esa Vida Nuestra -- ¿Qué hago para lograr mi equilibrio emocional?

Palabras que nos han inspirado:

Siento que, cuando voy a proponer terapias o consejos que tengan que ver con estos y otros temas, lo que me ha pasado y he podido superar servirá de constatación práctica para salir o paliar una situación negativa.

Me parece importante remarcar el mensaje de nuestro autor de esta semana. A veces necesitamos una constatación, una especie de prueba que nos muestre que somos capaces de vencer una mala circunstancia o situación. Recordar que en el pasado lo conseguimos nos puede ayudar a recopilar fuerzas cuando estas flaquean en siguientes ocasiones.

Hay personas que las cosas les afectan menos que otros y/o tienen mejores recursos para evitar un estado de ánimo negativo, se deprimen menos o luchan contra este mal de una mejor Forma. De igual manera usted ve que no exteriorizan sus males emocionales de una manera tan evidentes como otras.

Así es, cada uno somos diferentes y eso no es ni bueno ni malo. Solo distinto. Lo que para algunos es motivo de gran preocupación, otros no se dan ni por enterados. Damos importancia a las cosas en función de cómo percibimos el mundo que nos rodea y de la forma en que nos relacionamos con él varía incluso en nosotros mismos dependiendo del momento y la circunstancia.

También me parece oportuno destacar el detalle de que no exteriorizar sentimientos no es igual a no tenerlos. Incluso es posible que sufran más que quien lo escenifica en gestos y acciones. De nuevo, dependerá de la persona y del instante.

(…) cuando dejo que mi negatividad se apodere de mi cuerpo y mi mente aflora un estado depresivo que muchas veces termina por dañar mi salud. Lo peor es que muchas veces no me doy cuenta que el daño es lento, permanente e irreversible

La depresión va minando las energías positivas poco a poco y, en efecto, sin darnos cuenta de lo que nos está ocurriendo. Al principio podemos pensar que solo es un mal día, que mañana estaremos de mejor humor o lo veremos diferente. Pero cuando detectamos que tras varios días nuestro estado emocional no mejora, se hace necesario contar con estrategias que nos ayuden a salir del círculo vicioso.

Para cada situación hay acciones determinadas y, no siempre lo que es positivo para uno lo es para otros. En mi caso, esto lo tengo como filosofía de vida y como recetas que me ayudan a palear mi estado antidepresivo.

De nuevo el autor señala la individualidad como característica a tener en cuenta, tanto en referencia a la persona como a la situación o circunstancia. Los ejemplos que él utiliza y que te invito a que profundices visitando su publicación, se pueden resumir en realizar alguna actividad placentera que, si incluye movimiento físico, mejor. Buscar las energías positivas de manera activa es más difícil cuando se atraviesa una depresión, pero como atestigua el autor se pueden encontrar y obtener alivio emocional y bienestar.

En el caso de que estas medidas no sean suficientes en un tiempo prudencial, es momento de acudir a algún profesional que nos pueda ayudar.

300 puntos Ecency ya están en camino como reconocimiento

Aprovecho este espacio que me presta la comunidad Holos&Lotus, para animarte a visitar el perfil de @tonyes, seguirle e inspirarte con el resto de sus palabras. ¡Puedes dejarle algún punto Ecency como propina en los posts que más te gusten!

¿Cómo participar en esta iniciativa?

• Publica en la comunidad Holos&Lotus desde la Dapp Ecency cualquier reflexión sobre los temas vinculados a la Comunidad o participa en las iniciativas.
• Utiliza entre tus 5 primeras etiquetas: #ecency
• Sigue las normas de la comunidad Holos&Lotus. Aquí tienes el enlace a su última actualización: Actualización de las normas comunitarias en Holos-lotus [ESP // ENG]
• Más información sobre los objetivos de esta iniciativa en su presentación: Palabras que inspiran - Exaltando el contenido que impulsa el crecimiento
• Recompensas: 300 puntos Ecency para el autor seleccionado cada semana.

La imagen de portada y los banners relacionados con esta iniciativa están diseñados por @irisworld. ¡Agradecemos su colaboración!

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.
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Hi, dear hiver.

How many times do we read a publication and feel that the author seems to be talking to us about our own life? And how many other times do their words manage to penetrate to the depths of our soul, moving us?

This initiative aims to pay tribute to these authors, rescuing pearls of emotion or wisdom, as the case may be, but always through their words.

Thanks to @miriannalis for giving the initial push and providing this welcoming space. Thanks also to @ecency and @melinda010100 for supporting and sponsoring the initiative.

Did you know that Holos&Lotus is a community supported by Ecency? If you're wondering what this means, it means that if you publish in the community using Ecency as a front-end, Holos&Lotus earns 20 Ecency points to use as they wish, so they can support the authors who publish there. You can help them at no cost to you!

Who has inspired us with their words this week?

Our author of the week is: @tonyes

Featured publication:

[ESP/ENG] Regálame un ritual /Iniciativa 14/Esa Vida Nuestra -- ¿Qué hago para lograr mi equilibrio emocional?

Words that have inspired us:

I feel that, when I am going to propose therapies or advice that have to do with these and other topics, what has happened to me and what I have been able to overcome will serve as a practical confirmation to get out of or alleviate a negative situation.

I think it is important to highlight the message of our author this week. Sometimes we need a confirmation, a kind of test that shows us that we are capable of overcoming a bad circumstance or situation. Remembering that we have succeeded in the past can help us to gather our strength when it falters in the future.

There are people that things affect them less than others and/or have better resources to avoid a negative mood, they get less depressed or fight against this evil in a better way. In the same way you see that they do not externalize their emotional ills in such an evident way as others.

That's right, we are all different and that is neither good nor bad. Just different. What is of great concern to some, others are not even aware of. We attach importance to things according to how we perceive the world around us and the way we relate to it varies even in ourselves depending on the moment and the circumstance.

I also think it is worth pointing out that not expressing feelings is not the same as not having them. It is even possible that they suffer more than those who stage them in gestures and actions. Again, it will depend on the person and the moment.

(…) when I let my negativity take over my body and my mind, a depressive state emerges that many times ends up damaging my health. The worst thing is that many times I don't realize that the damage is slow, permanent and irreversible.

Depression saps positive energy little by little and, in effect, without us realising what is happening to us. At first we may think that it is just a bad day, that tomorrow we will be in a better mood or we will see it differently. But when we detect that after several days our emotional state does not improve, it becomes necessary to have strategies to help us get out of the vicious circle.

For every situation there are certain actions and, not always what is positive for one is positive for others. In my case, I have this as a philosophy of life and as recipes that help me to alleviate my antidepressive state.

Once again, the author points out individuality as a characteristic to be taken into account, both in reference to the person and to the situation or circumstance. The examples he uses, which I invite you to explore in more depth by visiting his publication, can be summarised as doing some pleasurable activity, and if it includes physical movement, all the better. Actively seeking positive energies is more difficult when going through a depression, but as the author attests, they can be found and emotional relief and well-being can be obtained.

If these measures are not enough in a reasonable time, it is time to turn to a professional who can help us.

300 Ecency points are already on their way as recognition

I would like to take advantage of this space provided by the Holos&Lotus community, to encourage you to visit @tonyes 's profile, follow him and get inspired by the rest of his words. You can leave him some Ecency points as a tip on the posts you like the most!

How to participate in this initiative?

• Post on the Holos&Lotus community from the Dapp Ecency any thoughts on issues related to the Community or participate in the initiatives.
• Use in your first 5 tags: #ecency
• Follow the Holos&Lotus community guidelines. Here is the link to the latest update: Actualización de las normas comunitarias en Holos-lotus [ESP // ENG]
• More information on the objectives of this initiative can be found in its presentation: Palabras que inspiran - Exaltando el contenido que impulsa el crecimiento
• Rewards: 300 Ecency points for selected author each week.

The cover image and the banners related to this initiative are designed by @irisworld. We thank for the collaboration!

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
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