¡¡Arriba ese ánimo!!. - Iniciativa - DESDE MI MAPA Nº 50 - (Es/En)

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ESPAÑOL


¡¡Arriba ese ánimo!!

Apreciados #hivers, especialmente quienes hacen vida en la amada comunidad @holos-lotus, compartir con ustedes es un maravilloso regalo que siempre disfruto al máximo.

Últimamente tengo menor actividad en la plataforma, por dos importantes razones: las actividades del día a día y mantener la salud en óptimas condiciones. Al fin puedo decir que estoy en franca recuperación y ¡disfrutando de una excelente primavera!

En más de una oportunidad, durante esta etapa de recuperación después del Covid, que me está resultando bastante larga, pues tres días voy bien y los dos siguientes no tanto, he pasado por bajones anímicos, pero afortunadamente en seguida me he dicho: ¡¡Arriba es ánimo!! Y aplico estrategias para lograrlo.

Les estoy compartiendo estas cosas porque la vida nos presenta en medio de las cosas bonitas y esperadas, también sinsabores y momentos no gratos. Por lo tanto, evitar "lo malo", no es una opción. La alternativa es vivir lo que no toca vivir y encontrar como superar "lo malo" y disfrutar "lo bueno", pues ambas esferas forman nuestra experiencia de vida y nos permiten ser felices "a pesar de" de los momentos no gratos.

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Aprender a salir de los baches y dejar atrás un camino pedregoso y difícil, hará mucho más fácil transitar por caminos más amigables. Toda experiencia cuenta para convertirse en más diestros viajeros en el propio camino de la vida y en el logro de la felicidad personal.

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Todos hemos sufrido alguna caída, todos hemos pasado por segmentos del camino más angostos o empinados que otros, superarlos nos fortalece y permite sentirse orgullo por las dificultades superadas; pero mientras se atraviesan las dificultades ¡¡Arriba el ánimo!! dejarse vencer por la tristeza y el desaliento nos hará perder fuerza para vencer los retos que puedan aparecer. Usemos esa energía para seguir adelante.

Hacer un alto en la ruta para redefinir las estrategias e incluso las metas, es una excelente estrategia, pero cuando entramos en un bache la depresión asecha con las trampas del desánimo y la tristeza, que en soledad pueden ser aún más peligrosas. Por esta razón, detenerse sólo es recomendable cuando se halle la situación adecuada, pues la inactividad es una gran colaboradora de os agentes depresivos.

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Mi recomendación a lo Mafalda, "despéinate", actívate y usa la automotivación, pues nadie más interesado/a que tú mismo/a para obtener el éxito que buscas .

Te pregunto, querido/a hiver que me estás leyendo, ¿recuerdas algún tramo angosto o alguna caída, en tu recorrido por la vida? ¿Fue fácil recuperar la motivación para seguir adelante? ¿Recuerdas que estrategias usaste para salir adelante?

¿Quieres compartir tus experiencias con nosotros? . Será muy interesante leerte

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Reglas exigidas para participar en la iniciativa

1.Publica tu post en nuestra comunidad #holos-lotus. No se acepta cross post.

2.La publicación debe hacerse en español, con su traducción al inglés. Sí se usa otro idioma, igualmente debe incluirse una traducción al inglés.

3.La extensión mínima es de 500 palabras, en cada idioma.

4.El contenido debe estar relacionado con el tema de la iniciativa y 100% original, indicando las fuentes de las citas y/o las imágenes de otros autores que se incluyan.

5. En el título debe incluirse, "Desde mi mapa Nº 50"

6.Dejar el link de tu publicación en la caja de comentarios de este post, para leerte oportunamente y que puedas recibir los premios sorpresa.

7.Puedes participar hasta el 19 de mayo, inclusive.

8.Lee otras dos participaciones a esta iniciativa y si es tu gusto, invita a dos hivers de tu preferencia y comparte esta publicación.

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ENGLISH


Cheer up!!

Dear #hivers, especially those who make life in the beloved @holos-lotus community, sharing with you is a wonderful gift that I always enjoy to the fullest.

Lately I have less activity on the platform, for two important reasons: day-to-day activities and keeping my health in optimal conditions. I can finally say that I am in full recovery and enjoying an excellent spring!

On more than one occasion, during this stage of recovery after Covid, which is proving to be quite long for me, because three days I'm going well and the next two not so much, I've gone through mood swings, but fortunately I immediately said to myself: Cheer up!! And I apply strategies to achieve it.

I am sharing these things with you because life presents us in the midst of beautiful and expected things, also troubles and unpleasant moments. Therefore, avoiding "the bad" is not an option. The alternative is to live what you don't have to live and find how to overcome "the bad" and enjoy "the good", since both spheres form our life experience and allow us to be happy "despite" the unpleasant moments.

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Learning to get out of potholes and leave behind a rocky and difficult path will make it much easier to travel on friendlier paths. Every experience counts in becoming more adept travelers on one's own path of life and in achieving personal happiness.

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We have all suffered a fall, we have all gone through segments of the path that are narrower or steeper than others, overcoming them strengthens us and allows us to feel proud of the difficulties overcome; but while difficulties are going through Cheer up!! letting ourselves be overcome by sadness and discouragement will make us lose strength to overcome the challenges that may appear. Let's use that energy to keep going.

Making a stop along the way to redefine strategies and even goals is an excellent strategy, but when we hit a rut, depression lurks with the traps of discouragement and sadness, which in loneliness can be even more dangerous. For this reason, stopping is only recommended when the appropriate situation is found, since inactivity is a great contributor to depressive agents.

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My Mafalda-style recommendation, "get disheveled", get active and use self-motivation, because no one is more interested than yourself in obtaining the success you are looking for.

I ask you, dear winter that you are reading me, do you remember any narrow stretch or any fall, in your journey through life? Was it easy to regain the motivation to keep going? Do you remember what strategies you used to get ahead?

Do you want to share your experiences with us? . It will be very interesting to read you

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Rules required to participate in the initiative

1.Publish your post in our #holos-lotus community. Cross post is not accepted.

2.The publication must be in Spanish, with its translation into English. If another language is used, an English translation must still be included.

3.The minimum length is 500 words, in each language.

4.The content must be related to the theme of the initiative and 100% original, indicating the sources of the quotes and/or images of other authors that are included.

5. The title should include, "From my map No. 50"

6. Leave the link of your publication in the comment box of this post, to read it in a timely manner and so that you can receive surprise prizes.

7.You can participate until May 19, inclusive.

8. Read two other participations in this initiative and if you like, invite two hivers of your choice and share this publication.

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Column banner, created by @miriannalis, over image from Pixabay.

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Imagen propiedad de @Holos-lotus/image property of @holos-lotus

◘Las fotografías son de mi propiedad. ◘ Los separadores de texto son propiedad y cortesía de @holos-lotus ◘La Versión en Inglés la realicé con el Traductor de Google.

◘Photographs are my property. . ◘ The text separators are property and courtesy of @holos-lotus ◘The English version was made with Google Translate.

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Gracias por leerme


Thank you for reading

spanish bienestar wellness creativecoin palnet r2cornell holos hivers
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Concuerdo contigo, es necesario hacer un alto cuando las cosas no están marchando bien, reevaluar, corregir y seguir adelante. Lo importante es no dejar que nos atrape la depresión, salir de ese pozo oscuro no es fácil. Me gustó leerte. Saludos.

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Gracias por tu presencia en mi blog, apreciada @ramisey
Ciertamente, es muy importante, especialmente cuando las cosas no marchan en la medida de nuestras expectativas durante un largo trayecto; pues la depresión puede hacerse crónica.
Encontrar cada día algo que nos alegre es la mejor medicina: un saludo amistoso, una agradable sonrisa, un cielo hermoso...
Un abrazo.

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Hola @mllg cuanto me alegro que estés recuperándote físicamente y que emocionalmente te sigas fortaleciendo con esa frase que nos compartes "arriba ese ánimo.

Cuando entró en un "bache"siempre me digo: gracias a Dios que cuento con herramientas- estrategias que me ayudan a mantenerme a flote, es allí donde te das cuenta de lo importante que es la práctica diaria, de del pensamiento positivo, de saber trabajar intencionadamente para sentirte en bienestar interior... Me alegro mucho que cuentes con estas herramientas que nos hacen cruzar el puente.

Abrazos cariñosos y que cada día estés mejor, mejor y mejor. 😊

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¡Gracias por tu animoso comentario! @damarysvibra.
Es cierto, trabajar intencionalmente para mantener el ánimo arriba es la mejor opción. La práctica de las estrategias para lograrlo es un ejercicio que no debe olvidarse. Ser constantes es imprescindible, aunque confieso que también en esto he sufrido ocasionales bajones, leerles a uds. en @holos-lotus y en el chat ha sido una maravillosa retroalimentación.
Gracias totales y un abracito.

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Me alegra que estés mejorando y que mantengas la disposición para mantener en alto al ánimo. Como bien dices, las caídas son inevitables, así que lo importante es aprender a levantarnos de nuevo. Aprecio mucho que nos dejes estas líneas que tienen tanta sabiduría. Siempre es un gran placer leerte querida @mllg. Cuídate. Un fuerte abrazo desde Maracay.

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Muchas gracias por tu presencia en mi blog y por tus motivadoras palabras, admirado amigo @irvinc

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Buenas recomendaciones apreciada amiga @mllg !PGM

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Hola @mllg, deseo que pronto se restablezca tu salud, las secuelas del Covid afectan en gran medida nuestro bienestar , por ello es importante hacer una pausa y evaluar nuestro rendimiento para tomar las acciones correspondientes que contribuyan de manera significativa con nuestro bienestar.

Saludos!

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Así es, @belkyscabrera. La pausa es obligatoria y redimensionar la actividad una consecuencia que debe aceptarse.
Gracias por hacerte presente en mi blog.
Abracito.

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¡¡Arriba el ánimo!! querida amiga, hay dia smalos y buenos como dices solo hay que enfrentarlos con un asonrisa y de cir si se puede. M
Me gusta tu slogan: ¡¡Arriba el ánimo!!

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Gracias amiga por tu animoso comentario.
Un abrazo gigante desde la distancia.

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Saludos mi querida @mllg te entiendo perfectamente bien por lo que estas pasando, antes del Covid-19 tenía una patología cardiaca que creí había superado pero con el virus esta afección volvió un poco más fuerte, habían días buenos, otros malos y uno que otro peor, pero ahí sigo adelante un día a la vez.
A eso le sumo lo que actualmente me toca superar y como dices no puedo bajar mi ánimo, así que con el favor de Dios Padre quien es mi fortaleza se podre seguir adelante y que Esto también pasará, por acá te dejo mi participación
https://ecency.com/hive-131951/@gladymar1973/esto-tambien-pasara-iniciativa-desde?referral=gladymar1973

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Muchas gracias por tu comentario de apoyo a la iniciativa, con la breve frase, que propones, "esto también pasará", podemos ganar fortaleza en momentos intensos, gracia.
Bienvenida tu participación, gladymar1973
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@mllg gusto de leerte y saber que te sigues recuperando.

Desde mi mapa te estaré contando alguno de los tantos episodios grises que han abierto el camino a otros mucho más coloridos💐

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Sin duda los grises se van abriendo para dejar ver los colores, querida @mosa71
Muchas gracias por tu presencia.

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Saludos amiga!

Es grato leer que te estas recuperando; la salud es muy importante, y a veces es necesario hacer pausas para recuperarla!

Es un excelente tema el que nos presentas!

Bendiciones para tu vida!

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Agradecida por tu presencia en mi blog.
Abrazo

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Lo principal es la salud querida Amiga que sigas recuperándote. Y recuerda que todo es poco a poco a paso de tortuga para que sea más seguro. Cuidate saludos me encantó participar en la iniciativa que todos nosotros hemos pasado por algo aunque sea pequeño.

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Muchas gracias por tus buenos deseos y por participar.

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Querida @mllg, me contenta que estés mejorando y que tu ánimo esté al tope, tanto como para invitarnos a levantar el nuestro. Esa es la mejor actitud. Quiero participar en tu iniciativa, pronto escribo para compartirla. Espero que sigas bien, te mando un abrazo con mi afecto.

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Gracias querida amiga @aurodivys.
Muy agradecida por tu presencia en mi blog y espero leer tu participación.
Un gran abrazo en la distancia

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Saludos amiga @mlg, interesante iniciativa,en medio de las circunstancias de la vida nos sentimos que ya no podemos más, pero siempre hay una voz en lo más profundo de la mente que nos dice, levanté y avanza que si puedes ánimo. Tengo algo que compartir. Participaré. Gracias a Dios aún tengo la oportunidad de participar.

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Claro que tienes oportunidad de participar, @nara61

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Bendiciones y muchísimas gracias por su apoyo y bello gesto. Que tenga un feliz día de las madres.

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FELIZ DIA DE LAS MADRES

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Hola, muy buenas noches por aquí, les dejo mi participación a esta iniciativa llena de ánimo y ganas de seguir adelante, un abrazo.💙

https://hive.blog/hive-131951/@stefania16/sonreir-ante-la-adversidad-es-lo-mejor-para-todos-or-arriba-ese-animo-iniciativa-desde-mi-mapa-no-50-esp-eng

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Es difícil mantener el ánimo arriba, pero se hace lo que se puede por estos lados. En estos días, he estado más activa haciendo cosas que me sacan de la rutina haciendo que mi mente deje de pensar demás en todo lo malo que pasa a mi alrededor. En casa, los pensamientos intrusivos se hacen más abrumadores, por eso, decidí volver a dedicarme a hacer un curso, colaborar con unos colegas en un centro de investigaión. Espero que de allí salgan cosas buenas.
Saludos, @mllg

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Me alegró mucho tu visita, amiga.
Qué bueno que abriste el abanico de oportunidades, seguro que saldrán cosas buenas. De hecho ya han salido pues ampliaste tus alternativas.
Un abrazo gigante desde la distancia.

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INICIATIVA CERRADA.
Gracias a todos los participantes.
Próximamente: Recapitulación sobre la "Arriba ese ánimo"

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