Mayonesa con aquafaba | | Esp-Eng

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Algunos días atrás les compartí la forma en la cual obtuve Aquafaba, que no es más que el líquido de cocción de las leguminosas, siendo el más usado el que proviene de los garbanzos, por su sabor neutro y su color claro. Luego de tener este líquido presto para realizar algunas recetas, llegó el momento de decidir qué podría cocinar con él. Algo que entendí claramente, luego de hacer mis investigaciones sobre este líquido, fue que uno de los usos principales del Aquafaba es sustituir al huevo en ciertas preparaciones y una de ellas es la mayonesa, entonces decidí que esa sería la primera receta con la cual probaría el aquafaba como ingrediente.

Esta mayonesa es una de las tres preparaciones que hice con aquafaba y es la que resultó como esperaba, quizá en otra publicación les cuente sobre las otras dos, sé que no quedaron como yo quería por algunos errores de mi parte, pero así es como se va aprendiendo qué funciona y qué no en tu cocina.

A few days ago I shared with you how I obtained Aquafaba, which is nothing more than the cooking liquid of legumes, being the most used one that comes from chickpeas, for its neutral flavor and light color. After having this liquid ready to make some recipes, it was time to decide what I could cook with it.

Something that I clearly understood, after doing my research on this liquid, was that one of the main uses of Aquafaba is to replace the egg in certain preparations and one of them is mayonnaise, so I decided that this would be the first recipe with which I would try aquafaba as an ingredient.

This mayonnaise is one of the three preparations I made with aquafaba and it is the one that turned out as I expected, maybe in another publication I will tell you about the other two, I know they did not turn out as I wanted because of some mistakes on my part, but that is how you learn what works and what does not work in your kitchen.

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Para preparar esta mayonesa utilicé un cuarto de taza de aquafaba, que coloqué en un bol junto a una cucharadita de mostaza, una cucharadita de vinagre de manzana, sal al gusto y media taza de aceite.

To prepare this mayonnaise I used a quarter cup of aquafaba, which I placed in a bowl along with a teaspoon of mustard, a teaspoon of apple cider vinegar, salt to taste and half a cup of oil.

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Luego de agregar estos ingredientes bastó con procesarlos con una batidora de inmersión, así mágicamente obtuve una mayonesa espectacular. A esta mayonesa puedes agregarle otros ingredientes de tu preferencia para saborizarla a tu gusto, por ejemplo ajo rallado, cebollín o perejil. La mayonesa que obtuve fue bastante fluida, pues así la quería, en caso de querer una mayonesa más espesa solo se tiene que agregar más aceite, todo dependerá de tu gusto.

After adding these ingredients, all I had to do was process them with an immersion blender, and I magically obtained a spectacular mayonnaise. To this mayonnaise, you can add other ingredients of your preference to flavor it to your liking, for example, grated garlic, chives, or parsley. The mayonnaise I obtained was quite fluid, because that's how I wanted it, in case you want a thicker mayonnaise you only have to add more oil, everything will depend on your taste.

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Mi sorpresa fue bastante grande al ver cómo el aquafaba emulsionó con los demás ingredientes, me pareció excelente poder tener esta alternativa para preparar mayonesa, más aún, porque una de mis leguminosas favoritas es el garbanzo, los preparo guisados tanto solos como con carnes, también en forma de falafel y ahora tengo una nueva alternativa gracias a los garbanzos.

Mi sorpresa fue bastante grande al ver cómo el aquafaba emulsionó con los demás ingredientes, me pareció excelente poder tener esta alternativa para preparar mayonesa, más aún, porque una de mis leguminosas favoritas es el garbanzo, los preparo guisados tanto solos como con carnes, también en forma de falafel y ahora tengo una nueva alternativa gracias a los garbanzos.

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Usar el líquido de una leguminosa para dar vida a una mayonesa es el mejor ejemplo de la cocina de aprovechamiento, nada se desperdicia, un máximo provecho con el cual se obtiene una estupenda salsa.

¡Gracias por acompañarme durante este momento foodie!

Using the liquid of a legume to give life to a mayonnaise is the best example of the kitchen of use, nothing is wasted, a maximum profit with which you get a great sauce.


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Photos: Samsung Galaxy A53 - Translated with DeepL - Portada hecha en Canva - Imágenes editadas en Canva.


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Gracias por compartir la receta de la mayonesa vegana, ¡ya no sé como evitar que mi esposo siga usando la mayonesa convencional!, ahora, voy a intentar esta preparación! Gracias!

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La verdad queda muy rica, en mi casa duró muy poquito😂espero que si la haces a tu esposo le agrade.

Gracias por tu visita y por comentar :)

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¡Oh, estaba esperando ver esto! 👌👀 Yo solia comer la mayoliva (mayonesa con aceite de oliva... o algo asi jaja) pero ahora la reemplace por la tradicional y obviamente no es para nada saludable, tiene un monton de sellos 😂 asi que me parece excelente esta opcion mas saludable y nutritiva, gracias por compartir esta receta ❤️

Como siempre, un post impecable y original 🦉 ✨

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Uy aquí llegaron los sellos hace poco, con respecto a otros países devla región, y me dan sentimiento de culpa, por ejemplo la mostaza es "alta en sodio" y yo inocente al respecto, entonces ahora que la uso en algun aderezo no coloco ni mucha mostaza ni mucha sal.

Gracias por comentar amiga y bueno estas versiones son un tantito mas saludables.

Saludos :)

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Se ve que quedó deliciosa esta maravillosa mayonesa con aguafaba, mi querida @eugelys.

Así es, solo con ensayo y error sabremos que funciona y que no en nuestra cocina hasta alcanzar el mejor resultado.

De ahora en adelante, aprovecharé el aguafaba que queda después de sancochar los garbanzos para hacer mayonesa.

Gracias por esta estupenda receta de aprovechamiento!😃👍🏻

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Queda buenísima, a mi me sorprendió lo bien que emulsiona y con el toque que le quieras dar tendrán el sabor de tu preferencia, gracias amiga por pasar por aquí:)

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Hola!
Los garbanzos son geniales a la hora de cocinar recetas veganas y son deliciosos, precisamente ayer estaba viendo una receta de mayonesa hecha con aquafaba y no me he entusiasmado ha hacerla por temor a que no salga bien, pero en cualquier momento lo haré, viendo tu receta me he animado.
Saludos! 😊

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Yo también tenía mis dudas, no lo creía mucho, pero la verdad es una alternativa excelente y más aún porque aprovechamos los garbanzos y su agua :) gracias por comentar. Espero ver tu receta, me puedes etiquetar si así lo deseas, saludos 💯

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Ok, si espero hacer pronto esa receta con el Aquafaba, y claro sería un honor etiquetarte 😊

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