Oatmeal, Spinach, and Cheese Waffles [Esp-Eng]

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Hoy voy a compartir una receta rápida y fácil: waffles de avena, espinacas y queso, una opción estupenda para el desayuno o la cena. Son nutritivos y, lo mejor de todo, quedan crujientes. Las espinacas no solo aportan fibra y hierro, sino que también les dan un color vivo y un sabor delicioso. Aquí tienes el paso a paso para preparar esta sencilla receta.


Today I’m sharing a quick and easy recipe: oatmeal, spinach, and cheese waffles—a great option for breakfast or dinner. They’re nutritious, and best of all, they come out crispy. Spinach not only adds fiber and iron but also gives them a vibrant color and a delicious flavor. Here’s a step-by-step guide to this simple recipe.


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01 taza de avena, 50 gr de espinaca, 1/4 taza de queso rallado, 01 huevo, 1/2 taza de agua oleche, 01 cucharadita de polvo de hornear, sal al gusto.

English:

1 cup of oats, 50 grams of spinach, 1/4 cup of grated cheese, 1 egg, 1/2 cup of milk, 1 teaspoon of baking powder, salt to taste.

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Lava y desinfecta las espinacas con agua y bicarbonato de soda durante diez minutos. A continuación, echa el agua, la avena, el huevo, las espinacas, el queso, la sal y el polvo de hornear en una licuadora; bate a velocidad alta durante dos minutos hasta que todo quede bien mezclado. Pásalo a un bol y déjalo reposar para que la avena absorba el líquido y adquiera una consistencia espesa y suave.


Wash and sanitize the spinach with water and baking soda for ten minutes. Next, place the water, oats, egg, spinach, cheese, salt, and baking powder in a blender; blend on high speed for two minutes until everything is well combined. Transfer to a bowl and let it sit so the oats absorb the liquid and take on a thick, smooth consistency.


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Precalienta la wafflera y engrásala; cuando esté caliente, vierte una porción de la mezcla. Cierra la tapa y deja que se cocinen entre 4 y 7 minutos, o hasta que el vapor desaparezca y los waffles estén dorados y crujientes. Con esta cantidad salen entre 3 y 4 waaffles.


Preheat the waffle maker and grease it; when it's hot, pour in a portion of the batter. Close the lid and cook for 4 to 7 minutes, or until the steam subsides and the waffles are golden brown and crispy. This amount makes between 3 and 4 waffles.


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Sírvelas con lo que más te apetezca; esta vez, yo las he acompañado con fruta para disfrutar de un desayuno delicioso, ligero y lleno de energía.¡Buen provecho!


Serve them with whatever you like; this time, I served them with fruit for a delicious, light, and energy-packed breakfast. Enjoy your meal!


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Photos of my property taken with my Redmi phone.
Editor "Canva" || Traductor "Deepl"

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These waffles look so delicious and nutritious! I like the combination of oatmeal, spinach, and cheese—it's a creative way to make a healthy meal even more enjoyable. Thanks for sharing your recipe! 🧇🥬

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These waffles look so delicious and nutritious! I like the combination of oatmeal, spinach, and cheese—it's a creative way to make a healthy meal even more enjoyable. Thanks for sharing your recipe! 🧇🥬

I'd love for you to try it—they're really delicious, and I'm glad you liked my recipe. Best regards

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I will! Thanks again for sharing such a lovely recipe. Have a great day! 😊

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