Mis jueves favoritos #ccc 2.35! (Mi Proteína favorita)
¡Hola amigos de Steemit!
Hoy con otro excelente reto del concurso de los jueves favorito, gracias a la comunidad #CCC y amiga @marblely por patrocinar esta iniciativa ¿cual es mi proteína como comida favorita?.
Forma parte fundamental para nuestro bienestar físico y desarrollo, es un elemento importante para la formación de los músculos, el cerebro y los órganos vitales del cuerpo, además ayuda al buen funcionamiento del sistema inmunológico.
Son principales fuentes de proteína: Carnes, legumbres, pollo, lácteos, frutos secos, pescados, huevos, harinas, entre otros.
Por vivir en una zona costera en el oriente venezolano, la proteína que más consumo en mi dieta diaria es el pescado, su carne es blanda y por ende no necesita mucho tiempo de preparación, no contiene grasas saturadas, baja en calorías y es una de las proteínas más digestiva y sana.
Tiene muchas formas de prepararlo en sopas, frito con ensaladas y arepas, guisado, asado, al horno y el plato típico de la región, el pabellón Oriental que se sirve con arroz, caraotas, tajadas y pescado frito.
¡Comer pescado está recomendado a todas las edades. La forma o de cocción es esencial para poder aprovechar al máximo su aporte nutricional.!
Fotos de mi propiedad
This is an Invitation to join #ccc for Guaranteed 👍 Daily Income 💵 and Payout 💸 for Newbies (2.0) 🐟 🐜 🐛 in #ccc 👣 and Follow 👣 the Honor Code 🏅 - the Creed (Conditions and Limits Inside)
AND
the latest update <<< please click to read.
Para participar en este maravilloso concurso aquí :https://steemit.com/actifit/@marblely/actifit-marblely-20200206t144747704z
De acuerdo a la Biblia, ¿Es verdad que el Señor no comparte Su gloria con nadie según pastores?
(Perdón por enviar este comentario. No estamos buscando nuestro beneficio propio, su intención es predicar las palabras de Dios de cualquier manera posible).
Comenta lo que entiendes de nuestro video de Youtube para recibir nuestros votos completos. Tenemos 30,000 #SteemPower. Es nuestra pequeña forma de Gracias, nuestro querido amigo.
Mira nuestra Discord Chat
Únete a nuestra comunidad oficial: https://beta.steemit.com/trending/hive-182074
Rica catalana
abien me gusta el pescado y bien fresco como aqui en sucre.
Posted using Partiko Android
¡También disfruto comiendo pescado! ¿Tienes un tipo de pescado favorito? Por lo general, prefiero el tipo de pescado con carne más dura como la garoupa o la cobia y me gusta simplemente freírlos con sal. ¿Cuál es tu forma de preparación favorita? Me imagino que hornear pescado resaltará la frescura del pescado donde estás. Mmm.
I enjoy eating fish too! Do you have a favourite type of fish? I usually prefer the type of fish with tougher meat such as the garoupa or cobia and I like having them simply fried with salt. What is your favourite way of preparation? I can imagine baking fish will bring out the freshness of the fish where you are at. Yummm.