RE: ¡El poder de la terapia, me siento libre! | Reflexión [ES | EN]
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Totalmente querido Ilaz, la terapia es sanadora, asistí a terapia hace unos años con un siquiatra primero y luego con sicóloga y ha sido lo más liberador que me ha sucedido en mi vida. Uno puede entenderse de tantas maneras , pero lo mejor es que todo se va poniendo en su lugar. Yo no soy tan controladora, por lo general dejo que todo fluya mucho, mi tema es que soy un poco paranoica y comienzo a imaginar cosas que pueden pasar y me angustio y me causa ansiedad. Gracias a las terapias tengo las herramientas para trabajarlo en cuanto detecto que me está pasando.
Me alegra mucho que te sientas feliz y que tu vida esté en un momento bonito.
Un abrazo
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¡Saludos, mi querida Zully! En serio me alegra demasiado leer que la terapia ha sido muy buena para ti también, es genial el saber que también nos hemos visto en situaciones difíciles pero que hemos salido por el hecho de ser responsables con nuestra salud mental, hoy en día estamos aquí enfocados por eso.
Dímelo a mí, yo soy científico, en la universidad me enseñaron a imaginar escenarios hipotéticos para poder desarrollar teorías, hipótesis y soluciones a problemas, eso me ha ayudado con muchas cosas en la vida, pero con otras se ha vuelto un martirio total, pero es importante saber filtrar esos momentos y respirar para darnos cuenta de donde estamos parados.
Gracias en serio por pasar y comentar, te quiero mucho.