william-1977 - PALnet

william-1977

@william-1977 0

27 days ago

تمرين القطة والجمل The Cat-Camel Exercise التمرين الخامس في سلسلة علاج الديسك والانزلاق الغضرووفي The Fifth Exercise in the Series for Treating Disc and Herniated Disc هدف هذا التمرين هو تحسين الترو

5

0

0.000 PAL

@william-1977 0

27 days ago

تمرين الجسر (Glute Bridge) The Glute Bridge Exercise التمرين الرابع في سلسلة علاج الديسك والانزلاق الغضروفي: The fourth exercise in the series for treating disc and herniated disc: هدف هذا التمرين هو تقوية عضلات

14

0

0.000 PAL

@william-1977 0

27 days ago

تمرين الحشرة الميتة (Dead Bug) The Dead Bug Exercise التمرين الثالث في سلسلة علاج الديسك والانزلاق الغضروفي: The third exercise in the series for treating disc and herniated disc هدف هذا التمرين هو تقوية عضلات ال

8

0

0.000 PAL