Wednesday Walk - I'm back

Hello friends, I haven't been able to post in this community for a while. I'm back! Earlier, even about a month ago, I was walking 2.5 hours a day. I took a break from this. The fact that I entered a busy period and went out of town was effective in this. Actually, I think these are excuses. A person can always walk every day, as long as he is healthy. If one wants a healthy life, this is a must to have a good structure both spiritually and physically.

Merhaba arkadaşlar, bir süredir bu toplulukta gönderi paylaşamıyordum. Geri döndüm! Önceden, yaklaşık bir ay önce bile günde 2,5 saat yürüyüş yapıyordum. Buna ara verdim. Biraz yoğun döneme girmem, şehir dışına gitmem bunda etkili oldu. Aslında bunlar bence bahane kişi her zaman her gün yürüyüş yapabilir sağlıklı olduğu sürece. Sağlıklı bir yaşam istiyorsa, hem ruhsal hem fiziksel olarak iyi bir yapıya sahip olmak için bu şart.

Some people love September very much, but I do not like September very much because it is the beginning of cold weather and the harbinger of winter. With the cold weather, negative changes begin in my mood. This affects me more, especially since the winter season lasts so long where I live. I know I can overcome this with exercise. But it's not easy to have the motivation to exercise in the winter months. This is quite difficult. I mostly prefer to walk when going somewhere. This post is about that too!

Kimileri eylül ayını çok sever, ben ise eylül ayını pek sevmem çünkü soğukların başlangıcı ve kış ayının habercisi. Soğuklarla birlikte ruh halimde olumsuz değişimler başlıyor. Özellikle yaşadığım yerde kış mevsimi çok uzun sürdüğü için bu beni daha çok etkiliyor. Egzersiz ile bunun üstesinde geleceğimi biliyorum. Ama kış aylarında egzersiz yapacak motivasyona sahip olmak kolay değil. Bu oldukça zor. Bir yerlere giderken çoğunlukla yürümeyi tercih ediyorum. Bu gönderim de onunla ilgili!

I left the house to go to the market center. I extended my path to walk further. I increased my journey from 15 minutes to 25 minutes. Of course, there is also a return on this. If we count the return trip as 25 minutes and also my walks in the market centre, I walked for more than an hour. To be honest, 1 hour walking is not enough for me.

Çarşı merkezine gitmek için evden çıktım. Daha fazla yürümek için yolumu uzattım. 15 dakikada gideceğim yolu 25 dakikaya çıkardım. Tabii bir de bunun geri dönüşü var. Geri dönüşü de 25 dakika olarak hesaplarsak, ayrıca çarşı merkezindeki yürüyüşlerimi de hesaplarsak bir saatten daha fazla yürümüş oldum. Doğrusunu söylemek gerekirse 1 saatlik yürüyüş benim için yeterli değil.

The city is full of historical places. The building in the image is a madrasah and is among the most important madrasahs of its period. I am thinking of publishing a post about this madrasa in the coming days.

Şehir tarihi mekanlarla dolu. Görseldeki yapı bir medrese ve döneminin en önemli medreseleri arasında yer alıyor. Bu medrese ile alakalı bir gönderi yayınlamayı düşünüyorum ilerleyen günlerde.