「Vicky’s Recipe」【破壁机营养食谱‼️】山药+苹果居然可以那么好喝？！这不科学！！！【下篇】

这个已经是我第三次用破壁机做喝的啦，相较于第一次，无论是品相还是味道都有质的飞跃【没有很得意】。配上一个好看的杯子，是不是完全不亚于外面买的？

我一般喜欢大清早起来就煮上，早饭喝不完就丢进养生壶里保温，中午还能喝上一杯。等到午睡起来，刚好是下午茶时间，第三杯刚好能喝完。

成本低、味道好、营养高、健康…自己学会倒腾这些东西，真的好处是多多的。

上面这就是早上买的菜啦，叮咚买菜真的方便。

买了莲藕、土豆、明虾、金针菇，这些回头想做个麻辣香锅，吃不了还可以做成火锅。贝贝南瓜、花菜和包心菜的热量很低，是我最近很喜欢的蔬菜。

西红柿、鸡蛋、豆腐可以做很好味热量又低的汤，香蕉和苹果则是我家里的必备水果。山药嘛…我其实不太喜欢吃，特意为了做米糊买的。

这么多菜算下来可以吃好几天，也才100块不到，划算💰

（本篇完）

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喜欢影视剧、美食和旅行的天秤座80后妹纸，喜欢一切新奇温暖的事物

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