Pesadilla

Cuando cae la noche queremos descansar y tener un sueño plácido y profundo, para que al abrir los ojos sea un momento alegre, sobre todo cuando sueñas cosas maravillosas de las que no quieres despertar. Esa es la idea de un buen descanso para retomar energía y volver a comenzar con buen ánimo; lamentablemente por múltiples razones las personas cada vez duermen menos porque no tienen tiempo y trabajan demasiado contrario a todo lo que exige el cuerpo y la mente humana.

Además de dormir poco, se le suma que las distintas ocupaciones que tienen en la ella cabeza los agota aún más y durante el sueño no están tranquilos y ocurre que tiene las terribles pesadillas que empeoran todo. Hay unas pesadillas más fuertes que otras y una bastante común es como cuando sientes que vas a caer por un precipicio; y aunque lo quieres evitar no puedes, gritas y nadie te escucha incluso ni moverte puedes, todo esto ocurre mientras estás dormida y son esos casos y los que más deseas es despertar y no puedes, es una sensación realmente escalofriante y difícil.

Esto es variable entre las personas, así como a algunas les pasa esto solo una vez, para otras esto es muy repetitivo al punto que cuando llega la noche no quieren dormir por pensar en la pesadilla. Recurren a especialistas y tratamientos para solucionar este grave problema; comenzando por intentar relajarse con algunos Te o pastillas que les permita tener el sueño que tanto quieren placentero para sentir que descansaron al fin.

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Nightmare

When night falls we want to rest and have a peaceful and deep sleep, so that when we open our eyes it is a joyful moment, especially when you dream wonderful things that you do not want to wake up from. That is the idea of a good rest to regain energy and start again in good spirits; unfortunately for many reasons people sleep less and less because they do not have time and work too much contrary to what the human body and mind demands.

In addition to little sleep, it is added that the various occupations that have in her head exhausts them even more and during sleep are not quiet and happens to have the terrible nightmares that worsen everything. There are some nightmares stronger than others and a quite common one is like when you feel that you are going to fall down a cliff; and although you want to avoid it you cannot, you scream and nobody listens to you even you cannot move, all this happens while you are asleep and they are those cases and those that more you want is to wake up and you cannot, it is a really creepy and difficult sensation.

This varies from person to person, as some people experience this only once, for others it is very repetitive to the point that when the night comes they do not want to sleep because they think about the nightmare. They turn to specialists and treatments to solve this serious problem; starting by trying to relax with some tea or pills that allow them to have the sleep they want so much and feel that they finally rested.

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Fuente: Extraído del blog de @latino.romano para el mensaje diario de 5 minutos.