Hola querida comunidad de @amazingdrinks, he estado un poco perdido por aquí, pero le doy toda la responsabilidad a mis estudios, a veces siento que me vuelvo loco jajaja. Y que mejor para despejar la mente que hacer un rico jugo para estar sano y con ánimos de seguir mis clases. Pues me acordé de una combinación explosiva de nutrientes que realizaba en mi querido pueblo y de por sí, tengo tiempo sin probarlo, además de que allá podía conseguir algunas de las frutas en la siembra que poseen mis padres, a diferencia de aquí, pero eso no me detiene. Como ya deben saber, he comentado que a mis suegros les gusta mucho la fruta y los jugos naturales, así que aproveché que habían comprado y me pude dar cuenta que ya solo había quedado una guayaba, una naranja y un pedacito de lechosa, que estaban como esperándome jajaja.

¿Por que dije antes que es una combinación explosiva?, resulta que nos regala un tres en uno, nutrientes, minerales y vitaminas, ayudando a nuestro organismo a tener más energía, al igual que mejorar la digestión y el sistema inmune.

Ingredientes

• 200gr de Lechosa
• 1 guayaba
• 1 Naranja
• Azucar al gusto
• 1 taza de agua

Paso 1. Para dar inicio a la preparación, se divide por la mitad la naranja. Las otras dos frutas no, ya que se encuentran previamente cortadas. Luego buscamos la licuadora para comenzar a ingresar la lechosa y posteriormente la guayaba, para que estas se integren adecuadamente, para que esto se cumpla, vamos a vertir el agua, siendo esta al gusto de cada uno; siguiendo el proceso, comenzamos a licuar.

Paso 2. Al culminar el paso anterior, se prosigue a exprimir las dos mitades de la naranja, pero con un colador, para evitar en el jugo las semillas; además, se integra el azúcar, donde la cantidad va a depender de el dulzor que posean las frutas, en mi caso, como la naranja estaba bastante ácida si vi necesario agregarle al menos un poco. Para culminar volvemos a licuar todo lo integrado.

Paso 3. Cuando nuestro jugo esté licuado completamente, ya solo nos faltaría colarlo, para que en este no hayan grumos que incomoden el paladar. Así que, buscamos nuestro colador de preferencia, para trasladar el contenido de la licuadora hacia nuestra jarra, y luego al vaso donde nos lo vamos a beber, ya se, es un proceso tras otro jajajaj, pero si se puede.

A parte de nutritivo y excelente para la salud, también es delicioso, doy fé de que no hay nada mejor que tomarse un rico jugo natural y hecho por nosotros mismos.

Han llegado al final de esta grandiosa receta mi querida familia, siempre un placer para mí compartir estás bebidas, que aportan un sin fin de propiedades y energía a nuestro cuerpo. Ayudar a nuestra salud es un aporte necesario, cuidarla es primordial, así que no tienen excusas amigos, esta receta es súper sencilla de realizar, se las recomiendo. Les envío un gran saludo a todos.

Feliz por su Visita

Imágenes tomadas por mi dispositivo Redmi 9A

Portada creada en Canva

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