Fatass Journal... 2022#058 - Feb 27

avatar

20220227_114055.JPG

Wczoraj miałem dylemat, bo pomny doświadczeń z soboty nie chciałem oddalać się zbytnio od biura, ale z drugiej strony miałem do wykonania trening według planu. Tym razem to w sumie była godzina biegania. W pierwszej chwili pomyślałem, że pobiegam na bieżni lekkoatletycznej wokół stadionu, ale od samego myślenia ile to okrążeń musiałbym zrobić zakręciło mi się w głowie.

20220227_114050.JPG

W związku z tym podjęłem ryzyko i ruszyłem na trasę wokół bazy, pomyślałem, że w razie konieczności wrócę najkrótszą drogą do hali sportowej. Na moje szczęście było spokojnie i mogłem zrobić cały trening bez problemu. Od połowy dystansu myślałem o tym czy nie wydłużyć go do pełnych 10 km. To byłaby moja pierwsza dycha od 20 maja 2020, szkoda, że to dopiero sprawdziłem po fakcie, bo pewnie bym miał większą motywację, żeby te 400 metrów przebiec.

Mimo tak długiego biegu czułem się bardzo dobrze, słoneczna pogoda tylko od czasu do czasu mroźny wiatr przypominał, że jeszcze mamy kalendarzową zimę. Z

20220227_114021.JPG

20220227_113912.JPG

screenshot-www.strava.com-2022.02.28-15_56_23.png


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 587,90 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking410,95 km (+3,60 km)
Kolarstwo / Rower MTB13,90 km
Jogging / Bieganie154,34 km (+9,62 km)
Wioslarz2,00 km
Orbitrek17,30 km
wander.earth 202257,71 km

POLIAC.png

Information about the 6th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


27/02/2022
17331
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
3 comments
avatar

The people doing V2K want me to believe it is this lady @battleaxe Investigate what she has been up to for 5 years. Its the next step to stopping this. Make her prove where she has been for 5 years or where she is now. She is involved deeply with @fyrstikken and his group. Her discord is Battleaxe#1003. I cant say she is the one directly doing the v2k. Make her prove it. They have tried to kill me and are still trying to kill me. I bet nobody does anything at all. Make @battleaxe prove it. I bet she wont. They want me to believe the v2k in me is being broadcasted from her location. @battleaxe what is your location? https://ecency.com/fyrstikken/@fairandbalanced/i-am-the-only-motherfucker-on-the-internet-pointing-to-a-direct-source-for-voice-to-skull-electronic-terrorism

0
0
0.000
avatar

Znam doskonale taki niedosyt.
Niedawno z rekordem w półmaratonie minąłem się o kilkadziesiąt metrów. Po prostu byłem tak zmęczony, że wydawało mi się, że to już, a jednak później okazało się, że zabrakło tych metrów.
Widzę, ze tempo ładne, to następnym razem dyszka w 1h wpadnie bez problemu.

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 569.5897 AFIT tokens for your effort in reaching 17331 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.39% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
... and 26 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 481.6022 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000