Fatass Journal... 2022#053 - Feb 22

avatar

Wczoraj spokojny dzień. Mogłem powalczyć jeszcze o przeskoczenie @poprzeczka, ale postanowiłem zrobić sobie tydzień wolnego. W następnym tygodniu wraca turniej #POLIAC w siódmym sezonie, więc pomyślałem sobie, że przyda się parę dni spokojniejszych bez konieczności bicia kolejnych rekordów.

Dodatkowo wczoraj cały dzień spędziłem w pracy, tylko z przerwą na lunch. Nie miałem okazji zrobienia tylu kroków co ostatnio, tym razem szef nie wymagał ode mnie, żebym wykazał się self-inciative, więc mogłem zaszyć się w swojej norze na cały dzień.

20220222_134340.JPG

Przerwę na lunch wykorzystałem na to, żeby trochę się poruszać. Tym razem zdecydowałem się na trening wewnątrz na maszynie ekliptycznej. Trzy kwadranse wystarczyły, żeby się zresetować i naładować energią na resztę dnia.


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 530,17 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking382,45 km (+3,70 km)
Kolarstwo / Rower MTB13,90 km
Jogging / Bieganie125,11 km
Wioslarz2,00 km
Orbitrek17,30 km (+8,71 km)
wander.earth 202256.68 km

POLIAC.png

Information about the 6th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


22/02/2022
14584
Daily Activity, Elliptical, Walking



0
0
0.000
3 comments
avatar

Nice keep it up.
if you haven't receive 100 HIVE and 200 LEO than vote LeoFinance for witness
LeoFinance is a well known and great project so i am vouching for it
Vote Here for LeoFinance and get 100 HIVE and 200 LEO now

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 459.3091 AFIT tokens for your effort in reaching 14584 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.51% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
Thanks to your friend @krakonos
+ 5 % AFIT
Thanks to your friend @krakonos
Running Shoes - L3
+ 20 AFIT
Water Bottle - L1
+ 5 AFIT
... and 11 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 375.3541 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000