SAY NOT TO THE STRESS / DECIR NO AL ESTRÉS ( ING - ESP)

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Hello, it is a pleasure to participate again in the weekly initiative that the #Ladies of hive community offers us and this time I do it withcontest#182 with the theme of work streets.

Stress

In life we ​​go through many stressful moments that touch us, and to which we cannot turn our backs, such as a family problem or a degenerative and fatal final disease that we cannot stop facing.

Work stress

At work there will always be a boss with the dominant gene who has the power and authority to direct and control, but not everyone does it in the best way and that is when they begin to create stressful situations for the workers, since not all of them do it in the best way. They react in the same way. There are those who do as far as they can and show their boss that they have reached that point, but there are workers who want to overachieve or do more than what they have or what they can and that's when you start to get stressed, because you don't. You can give what you don't have, but How ​​do I tell my boss?

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Hola, es un placer participar nuevamente en la iniciativa semanal que nos brinda la comunidad #Ladies of hive y esta vez lo hago con elconcurso # 182 con la temática del streets laboral.

El stress

En la vida pasamos por muchos momentos estresantes que nos tocan, y a los cuales no podemos darle la espalda, como un problema familiar o una enfermedad degenerativa y fatal que no podemos dejar de enfrentar.

El stress laboral

En el trabajo siempre va a existir un jefe con el gen dominante que tiene la facultad y la autoridad para dirigir y controlar, pero no todos lo hacen de la mejor manera y es cuando empiezan a crear situaciones estresante en los trabajadores, ya que todos no reaccionan de la misma manera. Hay quien hace hasta donde puede y le demuestra a su jefe que hasta ese punto el llega, pero hay trabajadores que quieren sobre cumplir o hacer más de lo que les toca o de lo que pueden y es ahí cuando comienzas a estresarte, porque tu no puedes dar lo que no tienes, pero ¿Cómo se lo digo a mi jefe?

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A continuación te voy a dejar algunos consejos útiles para eliminar el strees labor
  • No lleves trabajo para la casa, bajo la justificación que de ahi sale el dinero para comer*.
  • Nunca tengas una sola entrada económica, eso te esclaviza, ya que depende solamente de ese trabajo.
    Exciten muchas alternativas hoy en día para comenzar un emprendimiento y cuando tengas otras entradas y una mejor economía te vas a sentir más libre y desahogada.
  • Reorganiza tu tiempo,y veras que te sobran horas para el trabajo, el negocio y la familia, que es lo más importante en nuestras vidas.
  • No permitas que te planifiquen la vida, eres tu quien debes hacerlo.
  • Rompe con la monotonía y cuando estés agotada, tomate unas vacaciones.
  • Y por último y no menos importante, acuérdate que en casa siempre hay quien te espera, no escapes de tus responsabilidades familiares escudandote en el trabajo.
Below I am going to leave you some useful tips for eliminaste the stress work
  • Don't bring work home, under the justification that that's where the money to eat comes from.
  • Never have a single financial income, that enslaves you, since it depends only on that job.
    There are many alternatives today to start a business and when you have other income and a better economy you will feel freer and more relaxed.
  • Reorganize your time, and you will see that you have hours left over for work, business and family, which is the most important thing in our lives.
  • Don't allow them to plan your life, you are the one who must do it.
  • Break up the monotony and when you're exhausted, take a vacation.
    And last but not least, remember that there is always someone waiting for you at home, do not escape your family responsibilities by hiding behind work.

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Pero además debes de cuidar tu salud física y mental, porque el stress termina por enfermarnos y es entonces cuando estamos en una cama atravesando por un proceso de enfermedad es que nos damos cuenta que no somos imprescindible, por que inmediatamente van a contratar a otra persona que haga tu trabajo. Entonces piénsalo con más calma y organiza un poco tu vida y todo lo que sobra, lo que te carga, lo que te está haciendo daño, echalo afuera y di no al strees.

But you must also take care of your physical and mental health, because stress ends up making us sick and it is then when we are in bed going through an illness process that we realize that we are not essential, because they are immediately going to hire another person. let it do your job. Then think about it more calmly and organize your life a little and everything that is left over, what burdens you, what is hurting you, throw it out and say no to stress.

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Excelentes consejos para quitar ese estrés de nuestras vidas amiga

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Gracias querida. ♥️💞

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@babyl, You have received 1.0000 LOH for posting in Ladies of Hive. We believe that you should be rewarded for the time and effort spent in creating articles. The goal is to encourage token holders to accumulate and hodl LOH tokens over a long period of time.

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Exelentes consejos querida @babyl , feliz sábado 🌹🌷🌸💮🪷🥀🌻🪻🌺💐🌼☘️

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Que buenos consejos de tu parte siempre, es muy importante tener en cuenta todo esto que nos cuentas para minimizar las situaciones de estrés y poder manejarlas correctamente.

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Gracias por leer y por tus lindos comentarios

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Es muy importante tener en cuenta esto consejos que nos das, son muy necesarios para llevar una vida con mejor calidad 🤗🤗

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Así es querida Muchas gracias por tus lindas palabras.

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¡Felicitaciones!

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Atentamente

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Health should always be the first priority. If we are not healthy we cannot perform well in any realm of life be it work or home.

Balance is very important factor for a healthy life style. We need to understand that work and home are both our responsibilities and we cannot hide behind one to escape the other.

!LUV! LADY

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