夜跑6公里√

大约10多天没跑步了，一个因为下雨，一个因为晚上事儿太多。昨儿个终于风雨无阻的下楼拉练了。

户外温度：11℃

天气：阴天

运动装备：7分瑜伽裤、运动中袖、特步3X、运动手环

地点：湖边

在家适当督促督促孩子写作业，弄完差不多快8点了，于是带上无线耳机打开我收藏的音乐合集，哼着小曲儿来到了湖边。由于前几天一直下雨，跑步的小伙伴估计在家都憋坏了，昨天晚上湖边可是不少人啊，陆陆续续遇到十几二十个。男生较多，美女也不少。

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前面几公里我一直压着配速，心想一定不能跑太快，一定不能跑太快，跑太快了腿会粗，慢跑才能细腿... ...

结果最后两公里和几个跑友排排队并排了，哎！我这该死的胜负欲啊！一心想不能落后他们男的，呼呼啦啦的疯狂加速，跑完了最后2公里，O(∩_∩)O哈哈~

最后一公里配速到了5’14”

说好的自己跑自己的节奏，不要被人带节奏呢？OMG