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Navidad entre Barras: Crónica de una Nochebuena de Calistenia y Familia [ESP|ENG] 29/12 ![j5zqoQXursPuPMJb_WhatsApp_Image_2025-12-2

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Volumen y Adaptación: Fortaleciendo el Front Lever tras una Semana Ocupada [ESP|ENG] 23/12 ![J6QIX94ULfjKOuhH_WhatsApp_Image_2025-12-20_at_1

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Escapando de la Universidad: La Liberación en las Barras Después de la Última Evaluación [ESP|ENG] 13/12 ![00mPgvHwY1NuSN2B_photo_3_2025-12-13_19-02-27.jpg](

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Entre Orquestas y Barras: Un Día de Diligencias que Terminó en Entrenamiento [ESP|ENG] 19/12 ![vmKIDuFU711rnCfp_vbuevrbeueo.PNG](

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Escuchando al Cuerpo: Molestias en el Hombro y una Sesión de Front Lever de Bajo Perfil [ESP|ENG] 18/12 ![h9Bd3v4bMD7zumys_photo_3_2025-12-18_12-44-41.jpg](

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One-Arm Plancha y Cero Sueño: La Constancia Inesperada de la Fuerza [ESP|ENG] 8/12 ![dqeOfaaRjmNe2MYi_photo_2_2025-12-08_22-13-30.jpg](

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El Secreto del Hefesto: Descubriendo el Poder del Hefesto en Tuck para Evitar el Dolor de Manos [ESP|ENG] 10/12 ![AK0vwi0uH7CUKOu2_photo_2_2025-12-10_22-31-50.webp](

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Tres Segundos de Oro: Nuevo Récord Personal en el Avión (Planche Lean) y la Falla del Bíceps [ESP|ENG] 15/12 ![NEUab8iuaMmCeROh_photo_3_2025-12-15_22-22-36.jpg](

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Tres Flexiones y Lluvia Torrencial: Un Jueves de Pura Fuerza Cortado por el Clima [ESP|ENG] 4/12 ![0pVP8aKDZLRCRvvY_WhatsApp_Image_2025-12-0

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