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Hagamos una rutina para aumentar el volumen de masa muscular en los pectorales con ejercicios de press de banca.//Let's do a routine to increase the volume of muscle mass in the pecs with bench press exercises.
Hola un saludo muy cordial a la comunidad deportiva de @fulldeportes, en este nuevo día martes por la tarde, quiero arrancar de la mejor manera, con una rutina de ejercicios para…
