Pentingnya Olahraga diterapkan Dalam Kehidupan Sehari-hari

Halo Sports Mania Lover, Tulisan ini saya buat untuk mengikuti kontes yang dibuat oleh @rokyupjung dengan tema bebas tentang olahraga menurut pandangan pribadi kita, cek tautan kontesnya disini.

Source
Olahraga itu sangat penting dalam kehidupan sehari-hari kita, baik untuk kesehatan atau tontonan sebagai hiburan di rumah, misalnya menonton pertandingan-pertandingan olahraga yang terkadang juga bisa dipraktekkan di kehidupan kita untuk kesehatan tubuh.

Source
Banyak orang membiasakan diri memilih olahraga yang ringan misalnya lari pagi, senam, bersepeda dan lain sebagainya. Itu sangat penting untuk fisik dan mental kita. Bahkan ada juga yang menyukai olahraga sepak bola, badminton, basket dan lain sebagainya juga tidak masalah asalkan fisik tubuh kita kuat untuk olahraga tersebut.

Source
Terpenting dari kita jangan pernah meninggalkan olahraga, minimal lakukanlah olahraga ringan dalam seminggu 3 x dan ajak keluarga Anda untuk membiasakan diri dalam berolahraga, supaya stamina terjaga dan tubuh sehat.

Salam hangat @midun.sports