SENAM DI SAAT PAGI HARI

Source

Senam adalah olahraga yang sangat rutin di lakukan di setiap pagi demi ke bugaran tubuh,Senam juga sangat banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh kita,seperti untuk menjaga atau mencegahnya cedera pada anggoto dan masih banyak yang alainnya untuk kesehatan tubuh kita masing-masing,sebab itulah olah raga senan sangat rutin di lakukan di setiap hari.

Senam itu sangat banyak jenis dan bermacam-macam kegunaannya,dalam senam ini juga harus memiliki latihan khusus untuk kita menjaga ke cacatan tubuh seperti terkilir dan lainnya.