Agilidad con el uso de juegos mentales

Es importante entrenar la memoria para mantenernos activos, nuestro cerebro necesita estar renovado para las actividades diarias, ya que cada día representa un nuevo desafío, así cuando estamos estimulados mentalmente se nos hace más fácil la lectura y las actividades cognoscitivas.

Adivinanzas, refranes, juegos de complementación de letras, cuadros matemáticos y otros son grandes herramientas para mantenernos activos, estos juegos son recomendados para los niños y adultos mayores donde las actividades deben ser fundamentales.

Esta agilidad mental será un beneficio en la vida en general, la destreza e inteligencia y la salud en general, ya que se liberan hormonas de felicidad al interactuar e ir acumulando logros. Hoy en día destaca, además, que sabemos que nuestras neuronas se regeneran día a día y no tenemos la creencia de que indeteniblemente muren.

Quizá lo video juegos en la actualidad tienen mucho de estos elementos, pero lo repetitivo en los mismos los limita un poco en la creatividad como recursos, obviamente la inteligencia artificial va a pasos agigantados y no se duda del desarrollo comprobado de algunos elementos en esos recursos audiovisuales que enfocan múltiples sentidos, pero la emoción compartida por ejemplo en un grupo familiar o entre amigos no se logrará nunca porque la humanidad es un principio y fin de emociones.

Es acertado disponer de un tiempo para revisar los contenidos en múltiples juegos que podemos emplear, algunos con imágenes, complemento de frases motivacionales, animalitos y figuras, esto hará que al interactuar sea divertido a todos, si se logra hacer la actividad en familia, entonces, los beneficios serán múltiples.

Las estrategias se pueden ir implementando poco a poco, compartiendo entre la familia, sin verla como tareas, es una propuesta de desafíos y recompensas de risas, otro beneficio será el emocional, porque se compartirán alegrías, esperanzas y risas.

“El cerebro no es un vaso por llenar, sino una lámpara por encender.”

Plutarco.