Goodbye

@tipu curate 3

jcar토큰 10월 구독보팅입니다. 날마다 좋은 하루 되세요. ^^

요즘 좋아하는 운동인
수영을 자주하니
확실히 스트레스에
도움이 되는 거 같아요.

그리고 끌려가는 삶이 아닌
내가 끌고가는 삶을 유지하기 위해
제 자신에게 좀 더 많이 집중하려고 합니다. ^^

스트레스 해소법은 스트레스를 발생시키는 문제에 대해 생각을 안하는것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
계속생각나는 것을 어떻게 잊을수 있을까?
스트레스 발원보다 더 강한 생각이 드는 행동을 하면될것 같습니다. 이것만 하면.. 이것만 하고 있으면 그 어떤 것도 생각이 안나는것...

격렬한 운동을 하거나, 재밌는 게임을 하거나, 스팀트라이브를 하거나?

이거 3개를 하는 시간을 늘린다! 이게 해소법입니다.ㅋ

요즘은 스트레스는 당연한 거라고 생각하고
삽니다. 그러나 사람인지라 스트레스로 인해 힘들때가 있습니다. 그럴땐 아이와 스킨십을 합니다. 기분이 좋아집니다.

게임하다보면 지면 스트레스 더 쌓이는... ㅋㅋㅋㅋ
그냥 스팀잇이나 하면서 차트안보는게 짱...!

저같은 경우에는 축구동호회에 가입해서 스트레스를 심하게 받는 숨이 차서 날 가슴이 터질정도의 강도로 축구를하면 스트레스가 확 날아가더라구요

스트레스나 잡념을 버리기 위해 작품활동을 열심히 하는 편이에요.
대단한 물건이 아니더라도 집중하다보면 시간이 잘가더군요.

역시 게임이나 운동 같은 몰입할 수 있는 것이 좋지요

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스트레스를 해소하기 위해 온갖 방법을 써봤으나,,, 해소가 안 되거나 건강만 나빠져서 약에 의존하는... ^^

스트레스 해소에는 운동이 역시 최고죠.