No podemos cultivar una flor de loto en el marmol. Debemos cultivarla en el barro. - Siddhartha Gautama

Ser conscientes de nuestros celos, juicios y miedos es un gran paso positivo hacia la aceptación de nosotros mismos. Cuando nos empezamos a aceptar a nosotros mismos, tal y como somos, dejamos de luchar con el afán de cambiar.

Al hacernos conscientes de que somos muy críticos con nosotros mismos y también con los demás, y aceptamos nuestras semillas negativas, semillas de las cuales hablo en este post anterior, nos permitimos a nosotros mismos progresar. En cambio, las personas que no se hacen conscientes en lo absoluto de sus semillas negativas y si lo hacen, luchan vehemente contra ellas, encontrándose con grandes dificultades para progresar.

Ojo... esto no significa que las semillas negativas van a desaparecer por solo el hecho de hacernos conscientes y aceptarlas, y solo aparecerán semillas positivas, sino que ellas permanecerán ahí, pero estarán como el sustrato que permitirá crecer cosas maravillosas.

Es precisamente porque tenemos semillas negativas en nuestro interior, que hacemos la búsqueda de las herramientas para mejorar, para crecer y cultivar lo bueno en nosotros. La práctica es fácil: simplemente sea consciente de sus energías negativas, y cultivando esta consciencia, dará pasos firmes en el cambio hacia la transformación. Sin necesidad del conflicto.

Hacemos nuestra práctica, como la flor de loto en el barro. El loto no piensa:

¡Uy no! No quiero el barro.

Más bien, el Loto sabe que su capacidad de florecer tan hermosa es sólo gracias al barro. Y con nosotros ocurre igual. Tenemos semillas negativas adentro, la misma naturaleza que el barro, y si sabemos aceptar que está ahí, aprenderemos a aceptarnos a nosotros mismos.

El loto no buscar deshacerse del barro. Sin el barro, moriría.

Si no tenemos basura -compost- no podremos nutrir la tierra fertil donde crecerán nuestras maravillosas facultades. No deberíamos juzgarnos, ni mucho menos juzgar a los demás. Solo es necesaria la práctica de la aceptación y así progresaremos sin luchar. El proceso de transformación y sananción requiere prácticas continuas. Y la razón es sencilla, así como una casa que se ensucia nuevamente, todos los días, nosotros a nivel mental producimos nueva basura siempre, y necesitamos practicar con continuidad para poder limpiar y convertir la basura en flores brillantes.

Sourse

We cannot grow a lotus flower in marble. We must grow it in mud. - Siddhartha Gautama

Being aware of our jealousies, judgments and fears is a great positive step towards self-acceptance. When we begin to accept ourselves, just as we are, we stop struggling with the desire to change.

By becoming aware that we are very critical of ourselves and also of others, and we accept our negative seeds, seeds that I talk about in this previous post, we allow ourselves to progress. In contrast, people who do not become aware of their negative seeds at all, and if they do, vehemently fight against them, find it very difficult to progress.

Hey! This does not mean that the negative seeds will disappear just because we become conscious and accept them, and only positive seeds will appear, but that they will remain there, but they will be there as the substrate that will allow wonderful things to grow.

It is precisely because we have negative seeds within us, that we search for the tools to improve, to grow and cultivate the good in us. The practice is easy: simply be aware of your negative energies, and by cultivating this awareness, you will take firm steps in the shift towards transformation. No need for conflict.

We do our practice, like the lotus flower in the mud. The lotus does not think:

Uy no! I don't want the mud.

Rather, the Lotus knows that its ability to bloom so beautifully is only because of the mud. And it is the same with us. We have negative seeds inside, the same nature as the mud, and if we know how to accept that it is there, we will learn to accept ourselves.

The lotus does not seek to get rid of the mud. Without the mud, it would die.

If we do not have garbage -compost- we will not be able to nourish the fertile soil where our wonderful faculties will grow. We should not judge ourselves, much less judge others. Only the practice of acceptance is necessary and we will progress without struggle. The process of transformation and healing requires continuous practices. And the reason is simple, just like a house that gets dirty again, every day, we on a mental level produce new garbage always, and we need to practice with continuity to be able to clean and turn garbage into bright flowers.

Soy Julio Cesar Arvelo, practicante y profesor de Ashtanga Yoga y Meditación.

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