<주4회 운동하기 #52 : 7/15 ~ 7/21> 7/17(수)의 미션은 "손따봉"입니다.

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<주4회 운동하기 #52 : 7/15 ~ 7/21> 7/17(수)의 미션은

손따봉입니다.

손을 따봉모양으로 만들어서 인증해주세요손따봉인증.jpg

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.

미션수행 리워드

  • @promisteem 계정이 $0.75에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
  • 최대 주 4회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 4회까지입니다.)

<주4회 운동하기 #52 : 7/15 ~ 7/21> 챌린지 참가자분들 소환!
@heonbros @imrahelk @skuld2000 @parkname @slowdive14 @innovit @urobotics @jaebin90 @matildah



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불가리안 백을 짊어지고 스쿼트! 런지! 그리고 마무리는 복근입니다! 땀 범벅이네요! ^,^

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주4회 운동하기 챌린지 진행중입니다 (2/4) 고생하셨습니다.

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ㅎㅎ이렇게 함께하면 운동 안할수가 없겠네요. 지금도 미션 참여 가능한가요?

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이번주는 마감되셨고 ^^ 다음주 챌린지 신청 게시글이 이번주 금요일날 올라가니깐 다음주부터 참여 부탁드려요 ^^

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애기띠 메고 집안에서 이리저리 돌아다니며 간신히 완료요
Screenshot_20190717-231127_Samsung Health.jpg

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주4회 운동하기 챌린지 진행중입니다 (3/4) 고생하셨습니다.

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