Przygotowania do Wings For Life : April 13 2021
Tak, wiem - miałem spokojnie i powoli wracać do treningów 😆
Wczoraj miałem dobry dzień, i spory zapas energii, więc jakoś tak samo z siebie wyszło, że zrobiłem 10 km.
A może pobiegłem tak, by zrobić kilka km "na zapas"? 😉
Prognoza pogody do końca tygodnia jest fatalna, i nie wiem czy uda mi się wyjść jeszcze w tym tygodniu pobiegać.
Kumpel zaprosił mnie do uczestnictwa w biegu Wings For Life, a ja lubię mieć cel treningowy, więc w tym miesiącu przygotowuję się do tego biegu.
Oczywiście wciąż pamiętam dlaczego nie mogłem biegać w marcu, i kwietniowe treningi na pewno będą lżejsze.
Najważniejsze jednak jest to, że stosuję teraz rozgrzewkę przed bieganiem, i kolana zdają się przyjmować obciążenie treningowe bez zarzutu.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 77.2443 AFIT tokens for your effort in reaching 26101 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.42% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial