Przygotowania do Wings For Life : April 13 2021

Tak, wiem - miałem spokojnie i powoli wracać do treningów 😆

Wczoraj miałem dobry dzień, i spory zapas energii, więc jakoś tak samo z siebie wyszło, że zrobiłem 10 km.

A może pobiegłem tak, by zrobić kilka km "na zapas"? 😉

Prognoza pogody do końca tygodnia jest fatalna, i nie wiem czy uda mi się wyjść jeszcze w tym tygodniu pobiegać.

Kumpel zaprosił mnie do uczestnictwa w biegu Wings For Life, a ja lubię mieć cel treningowy, więc w tym miesiącu przygotowuję się do tego biegu.

Oczywiście wciąż pamiętam dlaczego nie mogłem biegać w marcu, i kwietniowe treningi na pewno będą lżejsze.

Najważniejsze jednak jest to, że stosuję teraz rozgrzewkę przed bieganiem, i kolana zdają się przyjmować obciążenie treningowe bez zarzutu.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Running