Fatass Journal... 2021#003, czyli bardzo motywująca aplikacja
Rano włączył mi się komplikator, czyli zacząłem się zastanawiać nad przełożeniem zaplanowanego na dziś treningu biegowego na jutro. Przede wszystkim obawiałem się jak sobie poradzę z "długim" czterokilometrowym biegiem jaki dziś miałem zadany w planie. Niestety aplikacja MapMyRun nie daje takiej możliwości, żeby przełożyć trening na inny dzień, można albo go wykonać, albo odpuścić.
Ambicja mi nie pozwoliła odpuścić i wyszedłem pobiegać. Pojechaliśmy z żoną nad kanał, ona szła z kijkami, a ja truchtałem kółka miedzy dwoma zwodzonymi mostami na kanale historycznym. Miałem małe kryzysy, ale kiedy już przebiegłem trzy kilometry wiedziałem, że nie odpuszczę. Tętno się poprawiło, wciąż jest wysokie ale nie tak jak za pierwszym i drugim razem. Tempo biegu zbliżone do wczorajszego, ale nie ma czym się chwalić.
Kiedy już skończyłem swój trening dołączyłem do maszerującej żony i wspólnie przeszliśmy jeszcze kilka kilometrów wzdłuż kanału.
Na ostatniej prostej, zaledwie kilkaset metrów przed miejscem gdzie zaparkowaliśmy, na ścieżce rozsiadło się stado dziki gęsi. Pierwsza myśl była przejść po moście na drugą stronę kanału, ale idący przed nami starszy pan śmiało wkroczył między gęsi, to i my weszliśmy. Trochę posyczały ale się rozstąpiły.
Dochodząc do parkingu zobaczyliśmy zamieszanie na parkingu, szybko się jednak wyjaśniło, że to trening grupy bokserskiej zorganizowany na świeżym powietrzu. A wszystko przez to, że w Belgii siłownie, salki treningowe i kluby fitness są zamknięte co najmniej do 18 stycznia.
Dystans pokonany w 2021 roku: 30,67 km - z podziałem na dyscypliny:
Dyscyplina | Dystans |
---|---|
Spacer / Marsz / Nordic Walking | 24,13 km (+6,08 km) |
Kolarstwo / Rower MTB | 0,00 km |
Jogging / Bieganie | 6,54 km (+4,01 km) |
POLSKA LIGA ACTIFIT - notowanie #2
Zarysowała się już przewaga lidera, ale grupa pościgowa nie odpuszcza.
Uczestnik | Liczba kroków z poprzedniego dnia | Suma kroków w styczniu 2021 | |
---|---|---|---|
1 | @sk1920 | 31746 | 63409 |
2 | @bucipuci | 17217 | 39347 |
3 | @browery | 15836 | 31198 |
4 | @racibo | 6170 | 18640 |
Dość dowolna forma rywalizacji pośród polskich (ale nie tylko) Actifiterów na największą liczbę kroków zarejestrowaną przy użyciu aplikacji Actifit. Zabawa zaczęła się 1 stycznia 2021, ale kolejne wydania będą publikowane z jednodniowym opóźnieniem po opublikowaniu raportów z dnia poprzedniego.
Każdy jest mile widziany i może w każdej chwili dołączyć (wystarczy wyrazić taką chęć w komentarzu pod postem). Everybody is welcomed and could join to competition in any stage (just sign in comment udner this post).
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Nie spotkam takich miejsc w Czechach :-)
Dzięki
używając #aroundworld
#poliac
@sk1920 ma przyzwoitą przewagę :-)
Macie za to Hospody i knedliki 😉
!ENGAGE30
A co do przewagi @sk1920 to w kolejnym notowaniu już topnieje ⛄🍻
Zostały tylko „knedlíky”. "Hospody" są zamknięte z powodu Covid.
PLA dopiero się zaczyna. Wpis na pewno będzie się często zmieniał :-)
Dzięki za
ENGAGE
ENGAGE
tokens.Thank you :-)
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You were also selected randomly as a LUCKY WINNER for the day. Your rewards were DOUBLED - DOUBLE CONGRATS!!
You have been rewarded 705.755 AFIT tokens for your effort in reaching 12217 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 29.23% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Jeśli jest jeszcze miejsce, to prosiłbym o zapisanie mnie do #poliac .
Super.
Używaj tagu #poliac i witamy na pokładzie. Jeżeli miałeś jakieś raporty od początku miesiąca to je zsumuje w najbliższym notowaniu.