Fatass Journal... #739, czyli niewiele zabrakło
Wczoraj już miałem zrobić trening biegowy, ale ciężko mi było się zebrać. Dziś nie było łatwiej, ale wiedziałem, że nie mogę sobie znowu odpuścić. Pogoda na zewnątrz zrobiła się jesienna, wieje silny wiatr i straszy deszczem. W nocy też mocno wiało, wczoraj zostawiłem na balkonie plastikową szufelkę do śmieci, a dziś nie mogłem jej znależć :(
Co do samego treningu, to kontynuuję bieganie pięciokilometrowych odcinków. Spokojnie bez spiny, ale widzę już progres, bo zabrakło zaledwie 10 sekund do złamania 30 minut, a zaledwie dwa tygodnie temu pokonanie tego samego dystansu zajęło mi cztery minuty dłużej i umierałem na końcu. Dziś już nie umierałem, czułem się bardzo dobrze.
Oby w kolejnych dniach pogoda dopisała, to myślę, że forma będzie się stale poprawiać.
My 2020 goals:
| Sport | Goal | Done | % |
|---|---|---|---|
| Walking | 2000 km | 1051,85 km (+3,80 km) | 52,59 % |
| Cycling | 2500 km | 1684,88 km | 67,40 % |
| Running | 1500 km | 451,27 km (+5,01 km) | 30,08 % |
To był mój Actifit Report Nr 739
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 391.1888 AFIT tokens for your effort in reaching 12495 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 4.14% upvote via @actifit account.
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.