Well-being within social networks. // Bienestar dentro de las redes sociales.

Observe social networks from about 5 years ago until today, let us become aware of the impact of these social media on our mental health.

This is why most social networks are working on the change of approach, which in short is to make their communities less toxic.

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People are becoming aware of addictions to social networks, they are becoming aware of the affection that it produces in our emotions, that is why these movements of health or digital well-being are increasingly being promoted.

today in the same social media the call to digital well-being is promoted, there is a fairly recognized hashtag for this case # DigitalDetox.

The positivism and awareness associated with this hashtag communicates the ability to manage the time spent on social networks, this does NOT mean to stop using them.

Observa la redes sociales desde hace unos 5 años hasta hoy, tomemos conciencia del impacto de estos medios sociales en nuestra salud mental.

Es por esto que la mayoría de las redes sociales están trabajando en el cambio de enfoque, que en resumen es hacer que sus comunidades sean menos tóxicas.

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Las personas están tomando conciencia acerca de las adicciones a las redes sociales, están tomando conciencia de la afección que produce en nuestras emociones, es por ello que cada vez mas se promueven estos movimientos de salud o bienestar digital.

hoy en los mismos medios sociales se promueve el llamado al bienestar digital, existe un hashtag bastante reconocido para este caso #DigitalDetox.

El positivismo y la conciencia asociada a este hashtag comunica la capacidad de administrar el tiempo dedicado a las redes sociales, esto NO significa dejar de utilizarlas.