নৈশব্দের নিঃসঙ্গতা | The loneliness of the night
মানুষ একাকী বাঁচতে পারে না। যাবতীয় দুঃখ কষ্ট আর বিপদের দিনে বন্ধুই তার সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেয় সবার আগে। বন্ধুই একমাত্র নিজেকে বুঝার এবং পথচলার সঙ্গি। মানুষ একা থাকতে পারে না বলেই একাকিত্ব অনেক সময় অসহনীয় হয়ে ওঠে। সেই একাকিত্ব ঘোঁচাতেই শুধু নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও প্রয়োজন অন্তত একজন ভালো বন্ধু। কারণ বন্ধুহীন ব্যক্তি মানসিক এবং সামাজিকভাবে কতটা খারাপ অবস্থায় থাকে তা বলে শেষ করা যাবে না।
সম্পর্ক জীবনের বৈচিত্র্যময় আনন্দকে চিনতে সাহায্য করে। প্রিয় কারো সঙ্গে সময় কাটানো নিশ্চয় স্মৃতিকে পরিপূর্ণ করে। কিন্তু তার মানে এই নয়, জীবন সবার একইরকম কাটবে বা সবসময় একইরকম যাবে। কখনো কখনো একাকীত্ব অপরিহার্য হয়ে উঠে। এ একাকীত্ব নিজেকে বোঝাপড়ার জন্য খুবই দরকারী। একাকীত্ব মানুষকে এমন অভিজ্ঞতা দেয়, যা অন্য কোনোভাবে অনুবাধন করা সম্ভব নয়।
একাকিত্বের সঙ্গে ডিপ্রেশন বা মন খারাপ রোগের খুবই ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ আছে। যাঁরা একাকি জীবন যাপন করেন, তাঁদের মধ্যে আরো কিছু ফলাফল লক্ষণীয়। এদের মধ্যে অন্যের সানি্নধ্যে যাওয়ার অথবা নৈকট্য পাওয়ার প্রতি ভীতি জন্মে যায়। যেমন- ‘ছেলের সঙ্গে এখন কথা বলতে চেষ্টা করলে ও রেগে যাবে হয়তো।’ নিজের আত্মমর্যাদাবোধ নিচে নেমে যায়। একাকিত্ব নিম্ন আত্মমর্যাদার জন্ম দেয়, আবার এই নিম্ন আত্মমর্যাদার কারণে সে তার একাকিত্বের চক্র ভেঙে বের হয়ে আসতেও পারে না। একাকী ব্যক্তির মধ্যে সামাজিক দক্ষতাগুলোর ঘাটতি লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। সামাজিকতার ভয় পায় এবং লজ্জাও পেতে পারে। এদের মধ্যে সমাজের অন্য মানুষের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব গড়ে উঠতে থাকে।
একাকীত্ব ভয়ংকর এক অসুখ যা তোমাকে জ্বালাবে পোড়াবে, কিন্তু মারবে না. প্রতি মুহূর্তে মনে করিয়ে দেবে তুমি সবার মতো হতে পারনি তোমার মতো কেউ নেই। অদৃশ্য এই অসুখ তোমাকে কুরে কুরে খাবে কিন্তু তোমার শরীরে, রক্তে তার কোনো চিহ্ন থাকবে না। তাই কেউ ধরতে পারবে না তোমার অসুখ, তোমার কষ্ট । তুমি জ্বলে, পুড়ে ছাই হবে। সেই ছাই থেকে ফিনিক্স পাখির মতো আবার জন্মাবে। তোমার রক্তক্ষরণ, ধ্বংস হয়ে যাওয়া কেউ বুজবে না।
নিঃসঙ্গতা বলতে সাধারণত একাকী থাকা বা নির্জনতাকে বুঝালেও মূলত এটি একটি মানসিক অবস্থা। যখন মানুষ শূন্যতা অনুভব করে এবং সবার কাছ থেকে নিজেকে গুটিয়ে রাখে তখন নিঃসঙ্গতা দেখা দেয়। নিঃসঙ্গতায় ভোগা মানুষেরা অনেক সময় অন্যের সঙ্গে যোগাযোগ করতে চাইলেও তাদের মানসিক অবস্থার কারণে তা পারে না।
অতিরিক্ত মন খারাপ হলে মানুষ একেবারে নীরব নিথর হয়ে যায়। একা থাকতে ভালোবাসে। কারণ তখন তার সমস্যাকে নিজের মত করে কেউ দেখে না কিংবা মূল্যায়ন করে না। তাই মন খারাপের বেলায় একাকীত্বই হয়
মানুষের একমাত্র সঙ্গী।
বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে একাকি থাকতেই ভালো লাগে।
তবে অনেকেই আছে সব সময় একা থাকে। এটা তাদের মানসিক সমস্যা।
আমি সব সময় লোকজনের সাথে মিশতে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতে পছন্দ করি।
ঠিক আমিও।
Congratulations @yeakub50! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your board And compare to others on the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Do not miss the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!