Dar gracias y compartir | Be grateful and share

Hola a todos, en el post de hoy traigo otra reflexión, quiero comentarles un poco acerca de un proceso que inicie hace un tiempo, y aunque ha sido un poco lento para mí, forma parte de una filosofía de vida que deseo mantener. En realidad es una doble reflexión y ya sabrán por qué.

Hello everyone, today I bring another reflection, I want to comment a little about a process I started some time ago, and although it has been a little slow for me, it is part of a philosophy of life that I want to maintain. In fact, it is a double reflection and you will know why.

Hace un tiempo empecé a aprender sobre el agradecimiento, los flujos de energía, como crear la realidad que queremos, el método de Ho’oponopono, etc. Me fui adentrando en ese mundo de a poquito (sinceramente aun estoy en la superficie prácticamente).

Some time ago I started to learn about gratitude, energy flows, how to create the reality we want, the Ho'oponopono method, etc. I went into that world little by little (honestly I'm still on the surface practically).

De lo que he aprendido hasta ahora, uno de los primeros pasos a seguir para cambiar tu vida, es abrir un flujo de energía que permita la circulación constante y abundante de la misma. Para lograrlo lo primordial es ser agradecido. Suena fácil ¿no? Agradecer cada día, cada momento por todas las cosas que tenemos, tanto materiales como espirituales, ya que en la mayoría de los casos las damos por sentado, y no reconocemos lo afortunados y lo bendecidos que somos.

From what I have learned so far, one of the first steps to change your life is to open a flow of energy that enables the constant and abundant circulation of it. To achieve this the main thing is to be grateful. Sounds easy, doesn't it? To be grateful every day, every moment for all the things we have, both material and spiritual, since in most cases we take them for granted, and do not recognize how lucky and blessed we are.

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

Yo agradezco tener agua, agradezco tener un hogar en el que me siento cómoda y segura, agradezco tener un plato lleno en cada comida todos los días, agradezco tener ropa, zapatos, trabajo, dinero, amigos, familia, amor, electricidad, internet y pare de contar. Todas esas son cosas que debemos agradecer enormemente, ya que si bien podríamos tener mas hay que reconocer que existen personas cuya realidad es totalmente distinta, y que desearían tener la abundancia que nosotros tenemos.

I am grateful to have water, I am grateful to have a home where I feel comfortable and safe, I am grateful to have a full plate at every meal every day, I am grateful to have clothes, shoes, work, money, friends, family, love, electricity, internet and so on. These are all things that we should be very grateful for, because even though we could have more, we must recognize that there are people whose reality is totally different, and who would like to have the abundance that we have.

Esto me lleva a la segunda parte que me parece súper importante, esta es decretar con nuestras palabras la realidad que queremos. Hace no mucho había releído sobre este tema, y el punto es que debemos expresar lo que queremos y ser bien específicos, cambiar las expresiones negativas por positivas. Un ejemplo de ello es una frase común que muchas personas en mi país utilizan para responder ¿Cómo estás?, “aquí, jodido”, “bueno, en la lucha”. Este vocabulario expresa dificultad y escasez, lo que disminuye nuestro flujo de energía y abundancia, lo ideal es empezar a hablar en positivo “muy bien”, “excelente” o tan solo “bien”, ya que ¿Por qué no lo estaría, si tengo todo lo que ya mencione antes? y además de ello la certeza de que vienen más cosas buenas a mi vida.

This brings me to the second part that I find super important, this is to decree with our words the reality we want. Not long ago I had reread this topic, and the point is that we must express what we want and be very specific, changing negative expressions into positive ones. An example of this is a common phrase that many people in my country use to answer How are you?, "here, fucked up", "struggling". This vocabulary expresses difficulty and shortness, which decreases our flow of energy and abundance, the ideal is to start talking in positive "very good", "excellent" or just "good", because, why wouldn't I be, if I have everything I already mentioned before?, and on top of that the certainty that more good things are coming into my life.

Como último punto de este post, y lo que me hizo reflexionar hoy, es el simple acto de dar. Pero no me refiero a darle un pan viejo a quien toque tu puerta, ni lanzarle una limosna a un mendigo. Se trata en su esencia más pura de dar lo que queremos recibir. Regalar un poco de atención, una visita, una conversación paciente, unas palabras de aliento a quien las necesite, una comida caliente, un par de medias o lo que sea. Siempre y cuando sean dados con amor. Y en la medida que actuemos el universo nos recompensará.

As the last point of this post, and what made me reflect today, is the simple act of giving. But I don't mean giving old bread to anyone who knocks on your door, or throwing alms to a beggar. It is about, in its purest essence, giving what we want to receive. Giving a little attention, a visit, a patient conversation, a few words of encouragement to anyone who needs them, a hot meal, a pair of socks or whatever. As long as they are given with love. And in the measure that we act the universe will reward us.

Photo by Elaine Casap on Unsplash

Ahora bien, al inicio les había dicho que era una doble reflexión, primeramente quería que analizaran un poco su vida teniendo en mente lo que acabo de mencionar. Por supuesto no hay una fórmula mágica, esto se los digo porque yo he visto cambios en mi vida aplicando estos conocimientos.

Now, at the beginning I had told you that it was a double reflection, first I wanted you to analyze your life a little with what I just mentioned in mind. Of course there is no magic formula, I am telling you this because I have seen changes in my life applying this knowledge.

En segundo lugar, aún hoy me sorprende como los venezolanos podemos dar la mano y ayudarnos unos a otros, en momentos difíciles, pese a la extrema deficiencia o incluso la total ausencia en los servicios básicos y demás problemas. Es por ello que les contaré lo que me pasó hoy:

Secondly, even today I am surprised at how we Venezuelans can lend a hand and help each other, in difficult times, despite the extreme deficiency or even total absence of basic services and other problems. That is why I will tell you what happened to me today:

Me desperté con ganas de limpiar un poco mi jardín, cuando estoy allí me siento feliz y en armonía, aunque este sudando, arrancando monte y cargando tobos de agua para regar. Una vecina paso y me pidió que le regalara un poco de leña para cocinar una sopa, ya que no tenia gas, le dije sin problemas que podía llevársela, ya que, a pesar de que la estaba guardando, no la iba a usar pronto, además pensé “seguro cuando necesite, consigo”. Termine mi trabajo en el jardín y mientras me bañaba recordé que no había agradecido este día, así que lo hice. Luego me puse a hacer el almuerzo, una sopa de lentejas con verduras y otras cosas que había en la nevera, me dije a mi misma que aprovecharía y compartiría con el vecino de en frente, un señor ciego que vive solo y que está viviendo momentos duros. Para mi sorpresa cuando ya mi sopa estaba lista, me llamó la hija de una vecina y me invito a comer a su casa, donde habían hecho un almuerzo comunitario. Quedé satisfecha, agradecí a todos y regresé a mi casa, un rato después otra sorpresa tocó a mi puerta, la vecina que me pidió la leña me traía una ollita con sopa.

I woke up wanting to clean up my garden a little, when I am there I feel happy and in harmony, even though I am sweating, pulling weeds and carrying water to irrigate. A neighbor passed by and asked me to give her some wood to cook a soup, since she didn't have cooking gas, I told her without any problem that she could take it with her, since, even though I was saving it, I wasn't going to use it soon, besides I thought "sure when I need it, I'll get it". I finished my work in the garden and while taking a bath I remembered that I had not thanked this day, so I did it. Then I started to make lunch, a lentil soup with vegetables and other things that were in the fridge, I told myself that I would take advantage and share with the neighbor in front, a blind man who lives alone and is having a hard time. To my surprise, when my soup was ready, a neighbor's daughter called me and invited me to eat at her house, where they had made a community lunch. I was satisfied, I thanked everyone and returned to my house, a while later another surprise knocked on my door, the neighbor who asked me for wood brought me a pot of soup.

La razón por la que relato todo esto es para que tengan una idea de lo beneficioso que es dejar lo negativo a un lado (ojo, siempre con los pies en la tierra) y empezar a fluir con el universo. Claro está, no todo es color rosa y esto no sucede todos los días, sin embargo si podemos hacer grandes cambios con pequeñas acciones, recuerden: todo suma.
Me despido con esta afirmación: “Mi mundo lo contiene todo”.

The reason I am telling you all this is so that you can have an idea of how beneficial it is to put the negative aside (be careful, always keep your feet on the ground) and start flowing with the universe. Of course, not everything is pink and this does not happen every day, however we can make big changes with small actions, remember: everything adds up.
I leave with this statement: "My world contains everything".