Siempre llega un punto en el que hasta mi propio entorno me comienza a estresar sin necesidad pero bueno entre la economía, el internet, la falta de tiempo, el sentirse estancada, el simple hecho de subir de peso absurdamente me causa mucho estrés y bueno por motivos de salud siempre debo estar con la mente "despreocupada", ya que todo eso se me refleja en el estomago y comienza la gastritis nuevamente a afectar diariamente y todo se vuelve un caos.

There always comes a point where even my own environment begins to stress me unnecessarily but well between the economy, the internet, lack of time, feeling stagnant, the simple fact of gaining weight absurdly causes me a lot of stress and good for Health reasons I must always be with a "carefree" mind, since all this is reflected in my stomach and gastritis begins to affect daily again and everything becomes chaos.

Entonces lo que hago por muy loco que suene, es que cuando todo se me junta, simplemente suelto todo y me relajo viendo cualquier serie o película, escucho música y listo, dejo mi mente tranquila para evitar esos malos ratos.

So what I do, no matter how crazy it sounds, is that when everything comes together, I just drop everything and relax watching any series or movie, listen to music and that's it, I leave my mind calm to avoid those bad times.

El estrés es un enemigo muy hábil y siempre estará presente pero debemos aprender a lidiar con el y salir adelante sin que nos afecte tanto en nuestra vida cotidiana.

Stress is a very skilled enemy and it will always be present but we must learn to deal with it and get ahead without it affecting us so much in our daily lives.