Fiction and reality, the present is important | ESP/ENG|
Imagination is one of the most incredible capabilities of human beings, that's why we are innate creators, it is in us that ability to create mental images and travel through them, even to get lost in our own thoughts.
Nowadays it is overwhelming the number of people who suffer the present, thinking about the past or the future. When I speak of suffering it is because they do not enjoy their present state but live in the fiction of their past or their future.
Regarding that, I want to express my position on the matter, with the intention of reflecting on the subject. I have also gone through situations where I have wanted to change something from my past I have been thinking a lot about it; I have also been thinking a lot about the future and what my life will be like when I achieve certain things, however sometimes I missed out on great situations in the present.
Fiction and reality
There are many terms on the web of what is reality or fiction, I see it this way, the reality is what exists in the real world, and fiction what is in our imaginary world.
What we can imagine has allowed us to create the world we have, it has also allowed us to create the society we are today, our fears and beliefs are because of the imaginative capacity we have.
The present matters
Photo by Alexa Suter on Unsplash
The present is extremely important because it is what we really live, we do not live tomorrow, we do not live in yesterday, we always live in today. I know that it is extremely necessary to visualize a future to have an idea of what we are building and to plan ourselves and everything else, but the present is necessary to live it, to feel it, to savor it.
Imagine that a person today is super busy and has breakfast in a hurry, rushing from home to work and so he spends the whole week and even the weekend, he does not savor, does not enjoy life, he does not have fun, possibly life passes in a hurry and he misses important events of his present.
With the arrival of the pandemic, depression has increased in the world, surely you who read me know many factors that can cause depression, but the alteration of the environment and the accelerated change that the world suffers makes this phenomenon increase. These accelerated changes can involve studying a profession in college, graduating and not finding a job, and not having savings to continue studying.
Anxiety and depression can trap us, even more, when we do not take the time to live in the present and make the best of it. I have said it in previous posts and excuse the poetic tone of this post, but it is in us to create good memories, if we make the present a good time we will have a good past to talk about and remember.
To start being more present in the real world, you can start by tasting the food you eat, listening to your breathing, close your eyes and feel what you perceive through each of your senses. The present matters, give yourself the opportunity to take advantage of it.
Español
La imaginación es una de las capacidades más increíbles del ser humano, por eso somos creadores innatos, está en nosotros esa capacidad de creer imágenes mentales y viajar por ellas, incluso hasta perdernos en nuestros propios pensamientos.
Actualmente es abrumante la cantidad de personas que sufren el presente, pensando en el pasado o en el futuro. Cuando hablo de sufrir es porque no disfrutan su estado actual sino que viven en la ficción de su pasado o su futuro.
En cuanto a eso quiero expresar mi posición al respecto, con la intención de reflexionar sobre el tema. También he pasado por situaciones donde he querido cambiar algo de mi pasado o he pensando mucho en el; también he estado pensando mucho en el futuro y de como será mi vida cuando logre ciertas cosas, sin embargo a veces me perdía de situaciones geniales del presente.
Ficción y realidad
Hay muchos términos en la web de lo que es realidad o ficción, yo lo veo así, realidad es lo que existe en el mundo real y ficción lo que está en nuestro mundo imaginario.
Que podamos imaginar nos ha permitido crear el mundo que tenemos, también nos ha permitido crear la sociedad que somos hoy día, nuestros miedos y creencias es gracias a la capacidad imaginativa que tenemos.
El presente importa
Photo by Alexa Suter on Unsplash
El presente es sumamente importante porque es lo que realmente vivimos, no vivimos mañana, no vivimos en el ayer, vivimos siempre en hoy. Sè que es sumamente necesario visualizar un futuro para tener idea de lo que estamos construyendo y planificarnos y todo lo demás, pero el presente es necesarios vivirlo, sentirlo, saborearlo.
Imagínate que una persona hoy está super ocupado y desayuno de prisa, sale corriendo de su casa al trabajo y así pasa toda la semana y hasta el fin de semana, no saborea, no disfruta la vida, nos e divierte, posiblemente la vida le pase de prisa y se pierda de eventos importantes de su presente.
Con la llegada de la pandemia ha aumentado la depresión en el mundo, seguramente tu que me lees sabes muchos factores que pueden ocasionar una depresión, pero la alteración del entorno ambiental y el cambio acelerado que sufre el mundo hace que este fenómeno aumente. Estos cambios acelerados pueden implicar estudiar una profesión en la universidad, graduarte y no encontrar empleo y no tener ahorros para seguir estudiando.
La ansiedad y la depresión nos puede atrapar aún más cuando no nos tomamos el tiempo de vivir el presente y hacer de el lo mejor que podamos. Ya lo he dicho en publicaciones anteriores y disculpen el tono poético de este post, pero está en nosotros crear buenos recuerdos, si hacemos del presente un buen momento tendremos un buen pasado del cual hablar y al cual recordar.
Para empezar a estar más presente en el mundo real, puedes empezar por saborear la comida que comes, por escuchar tus respiración, cerrar los ojos y sentir lo que percibes por cada uno de tus sentidos. El presente importa, date la oportunidad de aprovecharlo.
Traducido con DeepL
Sam Giset
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Always good advice to live in the present. Now if I can just convince my ego to let go of the past, live in the moment and hope I make good decisions for the future. :)
Yes, it is a real challenge with the ego. I'm glad to know that you live your present.
El presente es lo más importante, dejas de disfrutarte la vida cuando estás en pasado o futuro y apartas el momento presente, algo que me ayudo bastante a comprender todo esto fue escuchar "El Poder del Ahora" a partir de ahí empiezan los cambios que te llevan a SER uno mismo.
Genial tu post! :)
Gracias por leer y comentar @lexiws, sobre todo gracias por compartir tu experiencia. "El poder del ahora" suena muy interesante, espero leerlo algún día, ya con tu referencia me imagino que debe ser estupendo.