RECETA: Carne guisada con repollo | Pocos ingredientes | Beneficios

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¡HOLA AMIGOS!

Hoy quiero compartir con ustedes una rica receta, carne guisada con repollo, que podemos hacer súper fácil y con pocos ingredientes


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BENEFICIOS

El repollo contiene un 92% de agua, mucha fibra y pocas calorías e hidratos de carbono. Es rica en vitaminas A, C, E y B y en minerales como el azufre (lo cual aporta potentes propiedades antioxidantes), potasio, calcio.

Contiene también ácido fólico y arginina, la cual nos ayuda a combatir los resfriados.

Se le considera un antibiótico natural ya que contiene sustancias capaces de reducir gérmenes infecciosos.

Destaca por sus propiades antirreumáticas, anticatarrales, digestivas, energéticas, cicatrizantes, cardíacas, y anticancerígenas

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INGREDIENTES

  • 100gr Carne
  • Especias para condimentar al gusto
  • Aliños (Ají, pimentón, cebolla)
  • 1 Tomate
  • 1/2 Repollo pequeño

PREPARACIÓN

PASO 1

Picamos los aliños, tomate, repollo y carne

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PASO 2

Sofreímos la carne con mantequilla y condimentamos al gusto

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PASO 3

Agregamos los aliños y esperamos unos minutos que se cocinen bien

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PASO 4

Añadimos el tomate (esperamos su cocción)

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PASO 5

Incorporamos el repollo y esperamos su cocción nuevamente

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¡Listas rica carne guisada con repollo, que podemos acompañar con diferentes platos (pasta, arroz, yuca, etc)!


¡Nos vemos en el próximo post amigos!
Dios los Bendiga ❤


Todas las fotografías son de mi autoría, tomadas con un iphone 4s



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2 comments
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Por tener.un comentario de Cheetah no podremos darte el voto, revisa lo que tengas copiado en el texto con exactitud cariño, trata de ponerle tus propias palabras para un futuro.

Saludos.

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