Comidas que debo eliminar de mi vida - Meals that I must eliminate from my life [ESP - ENG) ⚠️⛔

in GEMS4 months ago

Hola Amigos.

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Primero que nada déjenme saludarles porque tenía muchísimo tiempo desaparecida de este blog jejejeje, ya sabrán porqué.

First of all let me say hello to you because I had been missing from this blog for a long time lol, you will know why.

Como algunos #hivers que me conocen desde hace algún tiempo atrás, pues saben que yo sufro de gastritis (entre otras cosas), saben que vivo con la familia de mi pareja desde hace 2 años y algo más y bueno, desde el 2018 he estado luchando constantemente con mis dolores a causa de la gastritis, veo que hay ciertas comidas que sin duda alguna activan mucho más rápido dolores, tales como la comida chatarra y ciertos dulces.

Like some #hivers who have known me for some time, because they know that I suffer from gastritis (among other things), they know that I have lived with my partner's family for 2 years and something else and well, since 2018 I have been constantly struggling with my gastritis pains, I see that there are certain foods that undoubtedly trigger pains much faster, such as junk food and certain sweets.

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Entonces desde el 2019 y el presente año estoy constantemente tomando pastillas cosa que también me hace daño, primero por una infección, luego la extracción de las cordales y pues los constantes dolores por la gastritis, yo para los dolores lo que tomo es analper plus, analper fem, femex ultra o buscapina que son las que me alivian los dolores, pero siento que debo ponerme en pausa, asimilar que me esta dañando y desecharlo de mi vida, por eso evitare completamente todo lo que sea comida chatarra, las frituras, dulces que contengan leche y chocolate en abundancia, he reducido mis dosis de café y eliminé completamente las gaseosas.

So since 2019 and this year I am constantly taking pills, which also hurts me, first because of an infection, then the extraction of the wisdom teeth and then the constant pain from gastritis, I take analper plus for pain, analper fem, femex ultra or buscopan which are the ones that relieve my pain, but I feel that I have to pause, assimilate that it is damaging me and discard it from my life, so I will completely avoid everything that is junk food, fried foods, sweets containing plenty of milk and chocolate, I have reduced my coffee doses and eliminated sodas completely.

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Espero ir mejorando con la reducción de comidas fuertes y bueno si alguno tiene algún consejo al respecto pues se lo agradecería, me han recomendado comer zanahorias crudas o tomar agua de arroz para sustituir las pastillas, pero probé el agua y no me ayudó en los absoluto, solo me toca probar la zanahoria cruda pero creo que es más para el tema de la acidez, no se que opinen ustedes.

I hope to improve with the reduction of strong foods and well if anyone has any advice in this regard, I would appreciate it, they have recommended eating raw carrots or drinking rice water to replace the pills, but I tried the water and it did not help me at all , I only have to try the raw carrot but I think it is more for the issue of acidity, I do not know what you think.

(Imágenes realizadas por mí, divisor de texto elaborado por mi en Photoshop Cs6 para el uso libre - Images made by me, text divider made by me in Photoshop Cs6 for free use )

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Mucha fuerza porque la salud es primordial. Saludos

Así es baby, primero lo primero. 😘😘🤕❤🐝

Gracias por pasarte por aquí y leerme 🤗🤗🤗

Bienvenida de nuevo! te recomendaría que tomaras agua de avena, mas que todo para dejar las comidas chatarras y sentirte mas saciada, no vaya a provocar una recaída.

En serio baby? lo voy a poner en la lista de cosas por empezar hacer.

Y muchas gracias por la bienvenida 🤗 😘🤗

Hola @mayvil!!! Que bueno que puedas irte dando cuenta de los alimentos que te caen mal, a mí me pasa últimamente que no tolero la harina de trigo 😭 y me ha costado bastante aceptarlo porque me gusta mucho comer tortas, panquecas, pan 😟 he ido reduciendo la harina de trigo y noto una gran diferencia, así que bueno, me toca asumir que debo eliminarla también de la lista y mejorar mi alimentación.

No sé bien que puede ayudarte a mejorar la gastritis, pero mi ex que sufría mucho por eso mejoró un poco el malestar cuando eliminó el tomate y los cítricos.

Un abrazo, espero te recuperes pronto 🤗

Ah nawara bella, y eso que la harina de trigo esta en comidas sabrosas como las mencionadas jejejeje. Pero bueno lo que sea por mejorar nuestra salud.

Yo evito todos los cítricos princesa porque eso me detona una acidez brutalmente que nawara.

Gracias por tus buenos deseos reina, saludos. 🤗🐝❤

Hola @mayvil, que bueno que estas mejorando tus hábitos alimenticios. Pendiente con eso delos consejo, es que lo que le va bien a algunos a otros no. He tomado el jugo de zanahorias y es un antioxidante genial, pero cruda un día comí y casi me da algo, más gases pesadez estomacal. Yo estoy tratando también de tener una alimentación apta para estar en forma, sana y sobre todo controlando el dulce. Bueno amiga que todo marche bien. Un abrazo, la salud primero.

Hay mi bella que problema, la salud es básica @mayvil los naturistas dicen que la lechosa, mi hija lo sufría pero no le gustaba la lechosa ni monte tampoco, era mala boca, digo era porque ya se curo. Los problemas de estudio se los tomaba muy a pecho. Bendiciones y cuidate.

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