[ESP - ENG] RETO 30 DIAS DE AGRADECIMIENTO - DIA #2 / CHALLENGE 30 DÍAS DE AGRADECIMIENTOS - DÍA #2

in GEMSlast month

feliz día para todos, seguimos con el maravilloso reto de @vaneaventuras, Día #2 agradecer por la salud.

happy day everyone, we continue with the wonderful challenge of @vaneaventuras, Day #2 thank you for your health.

Pienso que gozar de una buena salud, depende de muchos factores, no significa únicamente que no estemos enfermos, estar sanos engloba sentirnos bien mentalmente, físicamente e internamente. Sentirse bien con uno mismo, tener paz mental, estar bien físicamente, estar rodeados de buenas personas que aporten a tú vida cosas positivas sin duda alguna se verá reflejado en la salud de cada ser humano.

I think that enjoying good health depends on many factors, it does not only mean that we are not sick, being healthy includes feeling well mentally, physically and internally. Feeling good about yourself, having peace of mind, being well physically, being surrounded by good people who bring positive things to your life will undoubtedly be reflected in the health of every human being.

Agradezco grandemente por mi salud, porque hoy en día hay muchas personas que no gozan de buena salud, que luchan en un hospital por sus vidas, en mí país hay muchos problemas con el tema de la salud, abunda la desnutrición, la pandemia, y otras enfermedades que no salen a la luz pública, por eso pienso que los que tenemos un buen estado de salud somos grandemente privilegiados y bendecidos.

I am very grateful for my health, because today there are many people who do not enjoy good health, who fight in a hospital for their lives, in my country there are many problems with the issue of health, malnutrition, pandemic, and other illnesses that do not come to light, that is why I think that those of us who have a good state of health are greatly privileged and blessed.

(imagen creada con Avatoon/ image created with Avatoon)

Hubo una etapa de mi vida en la que estuve bajo mucha presión y problemas familiares, era muy joven y pensé que la mejor salida era hacerme de cuenta que nada pasaba y empecé a abusar un poco del alcohol y fiestas, prácticamente no dormía, así que, por supuesto mi salud se vio afectada, me arrepiento mucho de eso, porque no sabemos cuan importante es tú salud hasta que tocamos fondo y nos llevamos un sustico, gracias a Dios logré salir de dónde estaba y empecé a vivir nuevamente, mis hábitos cambiaron y claramente mi salud también.

There was a stage in my life in which I was under a lot of pressure and family problems, I was very young and I thought that the best way out was to realize that nothing was happening and I began to abuse a little alcohol and parties, I practically did not sleep, so Of course my health was affected, I regret that a lot, because we don't know how important your health is until we hit rock bottom and we got a scare, thank God I managed to get out of where I was and I started living again, my habits changed and clearly my health too.

Desde hace algún tiempo me gusta cuidar mi salud, aunque en estos momentos lo tengo un poco olvidado, siempre me ha gustado hacer ejercicios y cuidarme 💪, mantenerme activa físicamente, no soy muy amiga de hacer dietas, me encantan los jugos verdes a primera hora, normalmente cuando me iba al trabajo lo hacía, la verdad es que durante estos meses el tema de los ejercicios ha estado un poco abandonado jajaja, pero si Dios quiere esta semana comenzamos con caminatas, poco a poco.

For some time I have liked to take care of my health, although at the moment I have forgotten it a bit, I have always liked to exercise and take care of myself 💪, to stay physically active, I am not very fond of dieting, I love green juices first thing in the morning Normally when I went to work I did it, the truth is that during these months the subject of exercises has been a bit abandoned hahaha, but God willing this week we started with walks, little by little

Muchas cosas cambiaron con esta pandemia, y seguirán cambiando, pienso que, lo que define un buen estado de salud depende en un gran porcentaje de cómo le hagamos frente a todos los problemas que estamos enfrentando, y los que vienen, definitivamente tenemos que mantener nuestra mente sana, creo que es la base para empezar a cuidar de nuestra salud.

Many things changed with this pandemic, and will continue to change, I think that what defines good health depends in a large percentage on how we deal with all the problems we are facing, and those that come, we definitely have to maintain our healthy mind, I believe it is the basis to start taking care of our health.

Gracias Dios por mi salud.

Thank you God for my health.


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Congratulations, @marivic10 Your Post Got 50% Boost By @hiveupme Curator.

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Wow exelente publicacion, me agrado, gracias por compartir, saludos.

Gracias a ti @prm4031 por leer y comentar mi post. Saludos.