Consequences of Creating too Much Content

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Hoy me encuentro totalmente cansada, estoy sin muchas energías pero aún así no puedo dejar de seguir escribiendo todo lo que de me ocurre. Ayer publique un post bastante positivo y hoy voy a cambiar un poco la dinámica, aunque adelanto que el de mañana será positivo. Se me ocurrió hablar de algo que conocemos bastante bien, por lo menos a cualquiera de nosotros nos ha sucedido y son aquellos malestares que nos genera el uso constante de crear contenido.

Today I'm totally tired, I'm without much energy but still I can't stop writing everything that comes to my mind. Yesterday I published a very positive post and today I'm going to change the dynamic a little bit, although I anticipate that tomorrow's post will be positive. It occurred to me to talk about something that we know quite well, at least any of us has happened to us and are those discomforts that generates the constant use of creating content.



Las personas que nos dedicamos a crear contenido en redes sociales, sitios web o páginas en general, debemos dedicarle mucho tiempo a redactar, editar y construir una publicación o video. Es por ello que, de no tener una buena rutina, podemos sufrir de ciertas consecuencias que nos afectan enormemente. Quiero aclarar que no es una publicación para quejarme, simplemente compartir lo que muchas personas pueden estar pasando.

People who are dedicated to creating content on social networks, websites or pages in general, we must spend a lot of time writing, editing and building a publication or video. That is why, if we do not have a good routine, we can suffer from certain consequences that affect us greatly. I want to clarify that this is not a post to complain, just to share what many people may be going through.



Un síntoma bastante común es el cansancio, llega un punto en donde simplemente estamos cansados de todo, de la rutina constante y es donde llega la hora de cambiar las cosas para no atascarnos. También podemos presentar este síntoma en nuestro cuerpo, si no nos movemos nos vamos a cansar incluso estando sentamos escribiendo o editando contenido. Parece algo bastante normal pero aún así debemos prestarle atención para no tener mayores consecuencias al respecto.

A fairly common symptom is tiredness, there comes a point where we are simply tired of everything, of the constant routine and it is time to change things so as not to get stuck. We can also present this symptom in our body, if we do not move we will get tired even when we are sitting writing or editing content. It seems quite normal but we should still pay attention to it in order not to have major consequences in this regard.



De tantas horas y horas que le dedico en mi día a crear contenido no me he acostumbrado a tener una buena rutina. El deber ser es poner en práctica la buena postura a la hora de sentarse, levantarnos cada cierto tiempo y relajar el cuerpo. De lo contrario vamos a sufrir de dolores de cuello, espalda, rodillas, piernas, manos, como me pasa actualmente. Esto a la larga es bastante malo, al pasar de los años las malas posturas a la hora se sentarnos nos van a terminar pasando factura, terminaremos sufriendo de estos dolores permanentemente.

From so many hours and hours that I dedicate in my day to create content, I have not gotten used to having a good routine. The must is to practice good posture when sitting, get up every so often and relax the body. Otherwise we are going to suffer from neck, back, knee, leg and hand pains, as is currently happening to me. This is quite bad in the long run, as the years go by the bad posture when sitting down will end up taking its toll on us, we will end up suffering from these pains permanently.



Más que una consecuencia es una realidad, no se cuantas publicaciones he escrito en aproximadamente un año, demasiadas diría yo. Siento que si digo que he escrito 5oo publicaciones me quedo corta, además que no son precisamente cortas o simples, la mayoría requieren de bastantes ideas para que puedan triunfar como a mi me gusta. Es por ello suelo quedarme sin ideas bastantes veces en la semana, a veces me asusto cuando me pasa frecuentemente.

More than a consequence is a reality, I do not know how many publications I have written in about a year, too many I would say. I feel that if I say that I have written 5oo publications I would be short, besides they are not exactly short or simple, most of them require a lot of ideas to succeed as I like. That's why I tend to run out of ideas quite a few times a week, sometimes I get scared when it happens frequently.



Este fue un nombre que invente yo hace muy poco, he notado que cuando me presiono mucho suelo tener el cerebro imparable, quiero hacer muchas cosas al mismo tiempo, no despreciar mis días sin hacer más de dos contenidos, cuando escribo quiero escribir sobre tres temas al mismo tiempo. Es una completa locura la única forma de calmarme es dejándolo todo tranquilo, de lo contrario quiero hacer más de lo que puede mi cuerpo hacer, porque mi mente parece tener más potencial de lo que imaginaba.

This was a name I made up very recently, I have noticed that when I put a lot of pressure on myself I tend to have an unstoppable brain, I want to do many things at the same time, I don't despise my days without doing more than two pieces of content, when I write I want to write about three topics at the same time. It's complete madness the only way to calm myself down is to leave everything alone, otherwise I want to do more than my body can do, because my mind seems to have more potential than I imagined.



No es algo fácil de hablar, a lo mejor para muchos es una enfermedad seria, sea ya producto de la constante creación de contenido o por otras causas. Pero cuando la Ansiedad forma parte de tu vida este pequeño "Trabajo" suele enfatizarlo aún más, nos encontramos ansiosos por ver los resultados, nos encontramos ansiosos por ver nuestras estadísticas, nos encontramos ansiosos cuando las cosas no salen como esperamos, incluso podemos estar ansiosos mientras escribimos porque no sabemos como va a resultar la idea planeada.

It's not an easy thing to talk about, maybe for many it's a serious illness, whether it's a product of the constant creation of content or other causes. But when Anxiety is part of your life this little "Job" tends to emphasize it even more, we find ourselves anxious to see the results, we find ourselves anxious to see our statistics, we find ourselves anxious when things don't go as expected, we can even be anxious while writing because we don't know how the planned idea is going to turn out.



Crear contenido constantemente es una tarea bastante difícil, pero no imposible. Tenemos que tener en cuenta que nuestra salud es más importante, ya que si decaemos no vamos a poder tener la calidad que acostumbramos en nuestras publicaciones, sin importar a la plataforma que nos dediquemos. Siempre debemos tener en cuenta estas consecuencias, poner en practica las soluciones y pensar de forma positiva. Espero que les haya gustado, nos vemos próximamente!

Creating content constantly is quite a difficult task, but not impossible. We have to keep in mind that our health is more important, because if we decline we will not be able to have the quality we are used to in our publications, regardless of the platform we are dedicated to. We must always take into account these consequences, put into practice the solutions and think positively. I hope you liked it, see you soon!


Pictures of my property.

Camera: CellPhone Xiaomi Redmi 9.

Background Photo by Marten Bjork on Unsplash





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Me sentí identificada en cada punto que tocas. Como siempre te digo las personas piensan que esto es fácil y no es solo hasta que comienzan en ello que se dan cuenta de la realidad❤️

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Me alegra haber conectado contigo amiga, un gran abrazo a la "distancia" jajajaja ❤️❤️

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Todo es práctica y estudio, cuando se inicia es algo complicado, pero cuando tenemos metas o compromisos todo comienza a cambiar, en un periodo de mi vida llegué a crear contenido para 10 proyectos diferentes en diferentes redes sociales, es muy agotador.

Es un reto, pero se logra con planificación, saludos Lucy.

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Así es, de eso se trata todo. A lo largo del camino aprendemos a mejorar siempre. Que fuerte debió ser para ti llevar 10 proyectos diferentes, te admiro okkkk!
Muchos Saludos kike, un abrazo! ❤️❤️ ❤️

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Es difiicl mantener el ritmo, te entiendo y me identifico, sobre todo cuando hay muchos otros aspectos que atender como la familia y otros. A veces la gente no cree que sea un trabajo, pero lo es y bastante demandante. Espero puedas continuar sin que las conseceuencias te afecten a largo plazo. Un abrazo! :)

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Oh si, bastante difícil es hacerlo. Este es un trabajo bastante serio! Me alegra que te hayas sentido identificada, gracias por lo buenos deseos ❤️❤️❤️

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Bien hecho @lucianav
Estoy de acuerdo a que debemos hacer un buen horario para escribir nuestro contenido, para asino pasar estas malas consecuencias y hacerlas para disfrutarlas y aprender más.
Saludos

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Graciaaasss ❤️❤️ Siempre aprendemos, más aún de las cosas "malas" de la vida, las consecuencias pueden existir y es ahí donde debemos buscar soluciones. ❤️❤️

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