Batido energizante ¡Recarga tus baterías! - Energizing shake Recharge your batteries! 🏋🏻♀️
Hola comunidad 👋🏻 compartire algo realmente exquisito y energizante 🏋🏻♀️ trata de un fabuloso batido energizante elaborado con frutas. 🥭🍌
Hello community 👋🏻 I will share something really exquisite and energizing 🏋🏻♀️ it is a fabulous energizing shake made with fruits. 🥭🍌
Yo - Me.
Es un batido energizante para fortalecer nuestro sistema y suministrarnos energías está compuesto por: Mango, Cambur, Leche y avena en hojuelas conteniendo así carbohidratos y potasio para nuestro organismo.
It is an energizing shake to strengthen our system and supply energy, it is composed of: Mango, Cambur, Milk and oat flakes, thus containing carbohydrates and potassium for our body.
Ingredientes - Ingredients.
Di inicio procesando el mango para eso fue necesario retirar su concha y extraer su pulpa procesarla en la licuadora y colarla para retirar las hebras provenientes del mango.
I started processing the mango, for that it was necessary to remove its shell and extract its pulp, process it in the blender and strain it to remove the strands from the mango.
Proceso - Process.
Proceso - Process.
Proceso - Process.
Luego procedí agregar el cambur la avena y la leche, no es necesario agregar azúcar ya que estás frutas contienen la azúcar necesaria.
Then I proceeded to add the banana, the oats and the milk, it is not necessary to add sugar since these fruits contain the necessary sugar.
Proceso - Process.
Proceso - Process.
Quedando finalmente listo para tomar, lo he colocado en un vaso para que aprecien como queda 🤤 como indique al principio es ideal este batido ya que contiene carbohidratos y potasio para nuestro organismo.
Finally being ready to drink, I have placed it in a glass so that they can appreciate how it looks 🤤 as indicated at the beginning, this shake is ideal since it contains carbohydrates and potassium for our body.
Batido energizante - Energizing shake.
Batido energizante - Energizing shake.
Batido energizante - Energizing shake.
Este batido lo disfrute junto a mi familia, espero les guste mi receta tanto como a mí lo realice con mucho amor. 💛
I enjoyed this smoothie with my family, I hope you like my recipe as much as I do it with a lot of love. 💛
Yummiii
Las fotografías son de mi autoría tomadas con mi celular Redmi Note 10 y editadas con la aplicación PicsArt la traducción del texto la realice utilizando este medio: Deepl.
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The photographs are of my authorship taken with my Redmi Note 10 cell phone and edited with the PicsArt application, the translation of the text is done using this medium: Deepl.
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