Old and Cold Weather คนแก่กับอากาศหนาว

avatar
Cold weather will be more comfy for some certain ages but not elderly. Yes, senior or older people are sensitive to cold weather because of decreasing of metabolism rate. Moreover the thinning skin with decreasing of fat layer under skin is another factor that makes older feeling colder.

อากาศแถวบ้านเรา ดูเหมือนจะเริ่มเข้าหน้าหนาว เพราะว่าตอนกลางวันแดดเริ่มแรงขึ้น แต่ก็ปนมาด้วยลมหนาว พอช่วงเย็นไม่ทันจะมืดอากาศจะเริ่มเย็นลงอย่างมาก โดยเฉพาะแถวบ้านเราที่มีต้นไม้เยอะจะรู้สึกได้ว่าอากาศจะเย็นกว่าปกติ สำหรับคนที่อายุยังน้อย อากาศเย็นประมาณเป็นอะไรที่กำลังดี แต่สำหรับคนที่มีอายุแล้วอายุแบบนี้เป็นอะไรที่ทรมานเป็นที่สุด

Photo by Huy Phan on Unsplash

ถึงแม้ว่าเราเองไม่ได้แก่หรือมีอายุมากเกินจะ 60 ปี แต่บอกได้เลยว่า สิ่งที่เคยได้ยินปู่ย่าตายาย บ่นเรื่องปวดกระดูกปวดตามข้อนั้น เป็นอะไรที่เด่นชัดมาก เริ่มประสบกับปัญหานี้กับตัวเองในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมา ปกติจะเป็นคนขี้ร้อนมากๆ แต่เดี๋ยวนี้เป็นคนที่เกลียดและกลัวการนอนในห้องที่เปิดแอร์เป็นที่สุด ขอให้มีแค่ลมและอากาศถ่ายเทก็นอนได้ แบบหลับสบาย แถมยังต้องห่มผ้าอีกด้วย เคยถามหมอว่าทำไมเราเริ่มเจออาการแบบนี้ หมอก็ได้แต่บอกว่าเป็นเพราะการใช้งานร่างกายที่หักโหมทำลายสุขภาพในทุกรูปแบบทั้งดื่มเหล้าสูบบุหรี่ ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมกว่าวัยอันควร ถึงแม้ว่าหยุดการกระทำต่างๆที่ทำร้ายร่างกาย แต่ก็ใช่ว่าร่างกายจะสามารถฟื้นฟูกลับมามีสภาพดี 100 เปอร์เซ็นต์เหมือนเดิม

เราจำได้ว่าเมื่อหลายปีมาแล้ว เราก็เคยพูดถึงเรื่องของอากาศหนาวกับคนแก่ว่า คนแก่จะได้มีความรู้สึกรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของอากาศได้เร็วกว่าปกติ เรียกง่ายๆ ว่าขี้หนาว ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะไขมันในชั้นผิวหนังลดน้อยลง จึงทำให้ไม่สามารถต้านทานกับอากาศหนาวได้เหมือนกับคนหนุ่มสาว แถมยังไม่พอแถมอากาศจะเกิดอาการเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจอื่นได้โดยง่าย ต้องบอกว่าบ้านไหนที่มีผู้สูงอายุอยู่ในครอบครัว อาจจะต้องดูแลกันให้ดีในช่วงอากาศหนาวเป็นพิเศษ เสื้อคลุม ถุงเท้า ถุงมือ หมวกแบบคลุมหัวแบบ Bean hat รวมไปถึงผ้าคลุมสำหรับคลุมขาคลุมตัวตามส่วนต่างๆ ของร่างกายเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้

เวลาที่อากาศเย็นลง สำหรับคนสูงอายุแล้ว เป็นช่วงเวลาที่ทรมานเป็นที่สุด เพราะอาการปวดตามข้อจะเริ่มแสดงให้เห็น สำหรับครอบครัวไหนมีผู้สูงอายุอย่าลืมดูแลเรื่องเครื่องใช้กันหนาวกันนะครับ ไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงหน้าหนาว เพราะในช่วงเวลาปกติอากาศที่เปลี่ยนแปลงจะมีผลต่อสุขภาพผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก



0
0
0.000
2 comments
avatar

There are a number of reasons that older people can feel cold frequently, even in a temperature that you or I would feel comfortable in.



0
0
0.000