No crean que soy una rebelde social, no es así, solo para algunas cosas. Sobre todo cuando se trata de los tabúes, paradigmas y estereotipos que se les inculcan a las personas y a veces hacen dudar sobre lo que es correcto. Lo cual, a estas alturas, está obsoleto y atenta contra la autoestima, el amor propio, la individualidad y la manera de ver la vida. Desde que somos niños nos cargan el chip y nos ponen “antojeras”, al igual que los caballos de carrera.

Toda la información que queda guardada marca el destino; de ella dependerá el comportamiento y la conducta en la sociedad. Es todo un trabajo en equipo: padres, sociedad, educación, medios de comunicación, redes sociales, que se confabulan para hacer de las personas individuos miedosos, egoístas, competidores, entre otros. Si lo analizas, te darás cuenta de que es un complot y que la limitación más radical se refiere a “vivir para otras personas”.

Aunque no lo crean, siempre colocamos a los demás por encima de nuestros intereses y de lo que deseamos. Algunos no buscan un tiempo para sí mismos ni disfrutan de la vida. Solo se preocupan por satisfacer a “Perencejo”. En este grupo no me incluyo porque me gusta tener mi espacio, mí tiempo y decido qué hacer con ello. Por esto siempre digo:

—Un minuto para mí.

Considero que soy prioridad en mi vida. Quizás esté equivocada, pero a estas alturas no voy a cambiar. Ni por un minuto pensar en anteponer a otros por encima de mí; ¡qué va! Eso no es conmigo. Aunque muchos me llamen exagerada, dense cuenta de que cuando abres los ojos al mundo, ya tu subconsciente está programado. Todo quedó fijado y ni cuenta te diste; a partir de allí percibirás la vida y esto forma parte de un proceso mental, muy bien ejecutado.

Después cuesta sustituirlo y algunas veces esto incide directamente en nuestra vida de adultos. Algunos especialistas indican que desde los cuatro años hasta los siete años, es la etapa crucial para cargar la información en los seres humanos. Por esta razón, hay que tener cuidado con los niños. A veces sus antenas capturan y perciben todo a su alrededor; lo que oyen, lo que ven.

Según la página peru.unir.net, en un artículo titulado “Principales procesos psicológicos y sus características”, donde indica lo siguiente:

”Los procesos psicológicos, conocidos también como procesos mentales o cognitivos, son mecanismos que se desarrollan a nivel cerebral y determinan la conducta y el comportamiento de las personas, así como la forma en que se adaptan y reaccionan a lo que sucede en su entorno…” Para más información visite aquí

![ English]

Don’t think I’m a social rebel—I’m not. It’s just in certain areas. Especially when it comes to the taboos, paradigms, and stereotypes that are instilled in people and sometimes make them doubt what’s right. Which, at this point, is obsolete and undermines self-esteem, self-respect, individuality, and one’s outlook on life. From the time we’re children, they implant that “chip” in us and put “blinders” on us, just like racehorses.
All the information that gets stored shapes our destiny; our behavior and conduct in society will depend on it. It’s a true team effort: parents, society, the education system, the media, and social media all conspire to turn people into fearful, selfish, and competitive individuals, among other things. If you analyze it, you’ll realize that it’s a conspiracy and that the most radical limitation is “living for other people.”
Believe it or not, we always put others before our own interests and desires. Some people don’t make time for themselves or enjoy life. They only worry about pleasing “Perencejo.” I don’t count myself among this group because I like having my own space and time, and I decide what to do with it. That’s why I always say:
—A minute for me.
I consider myself a priority in my life. Maybe I’m wrong, but at this point, I’m not going to change. Not even for a minute would I think about putting others before myself—no way! That’s just not me. Even though many call me dramatic, realize that when you open your eyes to the world, your subconscious is already programmed. Everything was set in stone without you even realizing it; from that point on, you’ll perceive life, and this is part of a mental process—one that’s executed very well.
It’s difficult to replace it later, and sometimes this has a direct impact on our adult lives. Some experts indicate that the period from age four to seven is a crucial stage for information retention in humans. For this reason, we must be careful with children. Sometimes their “antennas” pick up and perceive everything around them—what they hear, what they see.
According to the website peru.unir.net, in an article titled “Major Psychological Processes and Their Characteristics,” the following is stated:
“Psychological processes, also known as mental or cognitive processes, are mechanisms that take place in the brain and determine people’s conduct and behavior, as well as the way they adapt to and react to what is happening in their environment…” For more information, visit aquí
Society imposes and sends subliminal messages that affect human mental processes. I don’t know why it does this, but to me, it makes no sense. Instead of guiding and teaching us to be happy and prosperous, society, on the contrary, instills in us a sense of anxiety, a fear of money and success, and a lack of self-worth. Above all, it teaches us to believe that we don’t deserve to be happy.
According to experts and scholars of the brain and mind, their research shows that childhood is when human beings are most susceptible and capable of storing a great deal of information. As I said, this information is later used against us. However, the most important thing is that these taboos, paradigms, and stereotypes can be changed through hard work and dedication.
Thinking, questioning sensitivity and empathy, and looking for the catch in everything leads to being labeled a “black sheep” or “different.” This has actually always been a danger, and people who constantly question the status quo are frightening, since they can change the world by being the first to cast a stone against the imposed system. Society doesn’t care about love or happiness; it cares only that you consume goods and services. The more you work and spend, the more easily we humans can be manipulated.
Ultimately, we must learn to erase all the information from the chip and reset our mental processes so we can strengthen ourselves and take on the challenges life throws at us. And the good news is that it can be achieved with dedication and practice.

Un minuto para mí

Uno de los tantos paradigmas que considero muy relevante como individuos es que vivimos para otras personas y lo que sentimos no importa. Hay que dejar de lado muchas cosas para satisfacer a otras personas. Difiero de esto y nunca me ha importado lo que digan los demás. Quisieron hacerme creer que es egoísmo pensar solo en mí y que tengo que anteponer mis deseos; pues no lo acepto, siempre busco momentos para mí y para hacer lo que me gusta.

Considero sumamente importante dedicar tiempo para mí y hacer las cosas a mi manera. En toda mi vida, sobre todo de casada, nunca he dejado de ir a la playa o de shopping porque tengo que limpiar o lavar. Ya que eso puede esperar, pero la persona que me invitó quizás después no lo haga.

—Un minuto para mí.

Todo el tiempo que yo decida pues soy la única que puedo disponer de él. Así soy para todo y, sobre este tema en mi país, son muy arcaicos. Tengo amigas a las que dejé de preguntarles cómo les fue el fin de semana porque siempre respondían lo mismo: “lavando, limpiando y cocinando”. Otro punto es que, si nos atrevemos a nombrarnos en primer lugar, siempre dicen:

"El burro por delante"

Cabe destacar que la Real Academia estableció que la primera persona es el “yo”, y se conjuga primero. Una cosa es una cosa, y es entendible que hay que ser educados, y otra muy diferente es pretender que toda la vida seamos pendejos y los últimos. El bienestar de los demás esté primero que mi tranquilidad. Quizás es un proceso que no se entiende, pero yo tengo que estar bien y en equilibrio para ayudar a otras personas.

Otro aspecto que llama la atención es que inculcan que no nos merecemos lo que tenemos y lo que logramos. Si nos elogian, enseguida dicen: "De nada". Pues, no es así, como que es “nada”. Se trabajó con dedicación, noches de sueños para conseguir el éxito. Desde cualquier punto de vista, nos merecemos lograr las metas, objetivos y proyectos de vida. En cuanto a la abundancia y la prosperidad, es el caso más patético.

Nos inculcan que el dinero es malo y que tenemos que ser humildes. Pues les diré que el dinero no tiene que ver con la humildad y ni siquiera son sinónimos. Por otro lado, ser pobre es una condición que, con estudios, preparación, habilidades y destrezas, cualquier ser humano puede cambiar. No es pecado ser una persona próspera y tener dinero.

Mi reflexión de hoy, sobre el ser humano y los procesos mentales. Destaco que nada está dicho a ciencia cierta; cada día aparecen nuevos avances en la tecnología, psicología, la medicina y otros, que pueden en un momento dado cambiar la vida de los seres humanos. Es necesario que desde nuestro interior bloqueemos lo que nos impide crecer y ser felices. Pues la sociedad siempre será la misma y esto no se puede cambiar. Pero sí podemos modificar nuestra manera de pensar.

Considero que no hay que sentirse culpables por darnos “un minuto de nuestra vida” para nuestro bienestar, atendernos, mimarnos, abrazarnos, hablarnos amablemente. Sobre todo tener amor propio.
¡Ahí se las dejo!

“No vemos las cosas como son, las vemos como somos nosotros.”

(Anaïs Nin)

![ English]

A Minute for Myself
One of the many paradigms I consider very relevant to us as individuals is that we live for other people and what we feel doesn’t matter. We have to put a lot of things aside to please others. I disagree with this, and I’ve never cared what others say. They tried to make me believe that it’s selfish to think only of myself and that I have to put my own desires first; well, I don’t accept that—I always make time for myself and to do what I enjoy.
I think it’s extremely important to set aside time for myself and do things my way. In my entire life—especially since getting married—I’ve never stopped going to the beach or shopping just because I have to clean or do laundry. Those things can wait, but the person who invited me might not do so again later.
—A minute for myself.
As much time as I decide, because I’m the only one who can decide how to spend it. That’s how I am about everything, and in my country, people are very old-fashioned when it comes to this issue. I have friends I stopped asking how their weekend went because they always gave the same answer: “doing laundry, cleaning, and cooking.” Another thing is that, if we dare to put ourselves first, they always say:
“The Donkey in Front”
It’s worth noting that the Royal Academy established that the first-person pronoun is “yo,” and it is conjugated first. It’s one thing to be polite—and that’s understandable—but it’s quite another to expect us to be idiots and always come in last our whole lives. The well-being of others comes before my own peace of mind. Perhaps it’s a process that isn’t understood, but I have to be well and in balance to help other people.
Another striking aspect is that they instill in us the idea that we don’t deserve what we have and what we’ve achieved. If we’re praised, they immediately say, “You’re welcome.” Well, that’s not how it is—as if it were “nothing.” We worked with dedication, sacrificing nights of sleep to achieve success. From any point of view, we deserve to achieve our goals, objectives, and life projects. As for abundance and prosperity, that’s the most pathetic case of all.
We’re taught that money is bad and that we have to be humble. Well, let me tell you that money has nothing to do with humility—they aren’t even synonyms. On the other hand, being poor is a condition that any human being can change through education, training, and skills. It’s not a sin to be prosperous and have money.
My reflection today is on human beings and mental processes. I want to emphasize that nothing is set in stone; every day, new advances emerge in technology, psychology, medicine, and other fields that can, at any given moment, change people’s lives. We need to block out from within ourselves whatever prevents us from growing and being happy. Society will always be the same, and that cannot be changed. But we can change the way we think.
I believe we shouldn't feel guilty about taking “a minute of our lives” for our well-being—to take care of ourselves, pamper ourselves, hug ourselves, and speak kindly to ourselves. Above all, we need to have self-love.
There you go!
“We don’t see things as they are; we see them as we are.”
(Anaïs Nin)

En la actualidad, algunos seres humanos han cambiado su manera de pensar y se preguntan qué es verdad y qué es mentira. En realidad, no es significativo porque no se puede cambiar la sociedad, solo adaptarse. Sin embargo, sí es fundamental aprender a quererse y entender que merecemos lo que tenemos y mucho más. Sobre todo hay que aprender a observar para saber identificar: ¿quién es el manipulador?

Todo lo anterior para sacar a esas personas manipuladoras, controladoras y tóxicas de nuestra vida. Así proteger nuestra salud mental, lograr el equilibrio y el bienestar. Recuerden decir: primero yo, segundo yo y tercero yo, y después vienen los demás.
Abracito de luz y gracias por visitar el blog en #Hive.

Namasté

“La mente que se abre a una nueva idea, jamás volverá a su tamaño original.”

(Albert Einstein)

![ English]

These days, some people have changed their way of thinking and are asking themselves what is true and what is a lie. In reality, it doesn’t really matter because we can’t change society—we can only adapt to it. However, it is essential to learn to love ourselves and understand that we deserve what we have—and much more. Above all, we must learn to observe so we can identify: Who is the manipulator?
All of this is to remove those manipulative, controlling, and toxic people from our lives. That way, we can protect our mental health and achieve balance and well-being. Remember to say: first me, second me, and third me—and then come the others.
A little hug of light, and thank you for visiting the blog on #Hive.
Namasté
“A mind that opens up to a new idea will never return to its original size.”
(Albert Einstein)

Glosario:

Antojeras: anteojera, antiojera, anteosera. (De anteojo + -era. Cf. antojera.) f. Cada una de las piezas de cuero, esparto u otro material, que llevan las guarniciones de las caballerías para impedirles la visión total o lateralmente. Ú. en pl.

Antojeras: anteojera, antiojera, anteosera. (From anteojo + -era. Cf. antojera.) f. Each of the pieces of leather, esparto, or other material worn by horses as part of their tack to prevent them from seeing fully or to the sides. Used in the plural..

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Perencejo: -a.I.1.m. y f. Gu, Ni, CR, Pa, Co, Ve, Ec. Persona indeterminada cuyo nombre se ignora o se quiere omitir.

perencejo, -a.
I. 1. m. and f. Gu, Ni, CR, Pa, Co, Ve, Ec. An unspecified person whose name is unknown or is being omitted.

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Frases y Reflexiones sobre Psicología.

Quotes and Reflections on Psychology.

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Las 100 Mejores Frases de Psicología para Inspirarte

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