RE: Blog - Tiempos de Cambios
You are viewing a single comment's thread:
Hola @jlufer, gracias por las recomendaciones. He visto que hay muchas metodologías para bajar de peso. Una como tu mencionas es comer varias veces al día, pero yo también he escuchado que eso no es tan bueno, porque con cada alimento hay picos de insulina o algo así (no soy experto) porque activas el pancreas.
Otras personas dicen que el ayuno intermitente es bueno si lo haces bien. Obviamente estos ayunos deben ser terminados con comida nutritiva y hacerlos poco a poco.
Saludos.
0
0
0.000
Es verdad, en cuestión de dieta es un universo interminable, yo hablo de mi experiencia y mis resultados, además las primeras dietas la hice acompañado de médicos, fueron los que me recomendaron esto, pero cada organismo es diferentes y las dietas tienen que estar orientado al organismo de cada persona.
Que pases una excelente noche