POSH: https://twitter.com/a_mi_co/status/1251417146623774720

E tu, quante volte ti lamenti nell'arco di 24 ore?

Mi lamento costantemente, per me stesso. È una forma di sfogarsi. Mi mantiene calmo esternamente. Yoga mentale, per così dire ;-)

Cosa ti ha colpito maggiormente in questo post?

Questo: "Noto una maggiore predisposizione all’ascolto empatico, che mi permette..." Non lo sapevo. È un aspetto molto interessante e un buon spunto di riflessione.

Un abbraccio cordiale - Folker

Caro @amico condivido tante cose del tuo post!
Io (Lucas) ho iniziato a praticare yoga 5 anni fa e trovo che sia una pratica fantastica.
Mi sono avvicinato al buddismo e alla meditazione 6 anni fa, anche se ora sono meno impegnato da questo punto di vista.
Sicuramente hanno influito sul mio modo di essere e vivere, questo è poco ma sicuro.
Un salutone da tutti noi!

Bell'articolo.

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Nel corso degli anni ho imparato a lamentarmi sempre di meno...in effetti lamentarsi non serve a molto se non a scaricarsi...però mi capita di lamentarmi soprattutto nei periodi lavorativi molto stressanti...

Ciò mi ha ulteriormente chiarito che il principale lavoro lo devo svolgere su me stesso, andando a esplorare la mia realtà interiore per riuscire a vedere oltre il velo della realtà illusoria.

Conosci te stesso...questa forse è la parte più difficile da raggiungere e richiede tanta introspezione e soprattutto autocritica.

anche le esperienze e le prove apparentemente spiacevoli che ci vengono sottoposte durante il flusso della nostra vita sono in realtà opportunità esperienziali per imparare l’arte di vivere.

Sono pienamente d'accordo con te anche se spesso le prove da affrontare non sono facilmente trasformabili in positivo...

Infine sto imparando a tacere sulle cose di cui non ho ancora avuto esperienza diretta.

Spesso si interviene e soprattutto si giudicano cose che non si conoscono e penso che sia, come dici bene tu, meglio tacere e documentarsi o vivere una certa esperienza prima di parlare.

Non conosco lo yoga ma condivido tutto quello che hai scritto e cercare di raggiungere i propositi e gli obbiettivi che ti sei posto e che hai condiviso penso non sia per niente facile ma il lavoro che stai facendo su te stesso è ammirabile ed è anche un esempio di come tutti, soprattutto me, dovremmo lavorare su noi stessi.

Davvero bello e interessante il tuo post @amico

ho fatto yoga qualche anno fa, come valvola di sfogo...e anche per tenermi in forma
dopo la pratica mi sentivo decisamente più "leggero"
Lamentarmi...non lo faccio se non sono proprio alla frutta....nei miei limiti cerco di sistemare.
Lamentarsi è una delle più grandi perdite di tempo immaginabili
e , a mio parere, uno dei motivi per cui l'Italia non cresce

Hello@amico , questo è @notconvinced per conto di Medicina Naturale.

Ci vuole molta forza per aprirti, ammettere i tuoi difetti ed essere una testimonianza per il metodo che ti aiuta a evolvere in avanti. Grazie per la condivisione.(I used a 3rd party translator, so please don't hold mistranslations against me😀)

And make sure to check out our weekly challenges.

This weeks challenge is;

Discord II Community

Per me il problema non era lamentarmi, ma lasciare che la lamentela fosse fine a se stessa, l'impossibiltà di trasformare quello stato d'animo in qualcosa di utile. Mi succedeva perchè non riuscivo a focalizzare il motivo vero che mi creava disagio, spesso era una sovrapposizione di cause.
Col tempo ho imparato pian piano a focalizzare sulla vera causa. il che mi permette di impegnarmi per cambiare se possibile o accettare se impossibile.
E questo l'ho imparato da solo eh... senza yoga o forse sono un DIY anche dello yoga...😃

Anch'io devo ammetterlo mi lamento spesso. Soprattutto a lavoro. Spesso mi capita di pensare che la cosa che mi sta chiedendo la tal persona possa essere facilmente compresa con un po' di buon senso e applicando della semplice logica. Però spesso, quando mi corico nel letto la sera, ritorno su quel pensiero e su cosa lo ha generato e mi rendo conto di sbagliare, le persone vanno aiutate. Nei confronti degli altri ci vuole empatia, perché se non ci aiutiamo tra di noi, chi ci aiuta? Così piano piano, utilizzando un po' di tecniche di comunicazione e soffermandomi molto sull'ascolto attivo sto migliorando e mi lamento sempre di meno! Grazie per lo spunto di riflessione!!!!

Dear @huaren.news @smartvote @goodreader @staryao @dappcoder @ivansnz @thranax @engrsayful @tubcat @mulletwang @drlobes @zelenicic @rayshiuimages @monkaydee293 @downvoter @arkmy @hyperbatata @maleidamarcano @paullifefit
could I kindly know the reason(s) for your downvote?
Thank you!

Grazie @amico per condividere la tua esperienza sullo yoga.
Sono totalmente d’accordo con quello che dici sullo smettere di scappare e lamentarsi.
Personalmente cerco di non lamentarmi, di vedere le opportunità dietro gli ostacoli anche se spesso non è facile.
A volte ci troviamo in situazioni in cui ci sembra di non avere nessun controllo, di essere vittime delle circostanze o delle scelte e comportamento di altri e lamentarsi è quasi una risposta automatica, che ci acceca e chiude la nostra mente a possibili soluzioni e che alimenta il circolo vizioso.
Cambiare il punto di vista usando l’empatia ci aiuta ad aprire la mente alla creatività e pian piano anche le circostanze esterne cambiano.

!BEER & abbracci 🤗

Bellissimo post!! Comincio a credere che dovremmo tutti iniziare a fare yoga, soprattutto io...

!BEER