My Passionflower leaves | Always available

over 2 years ago

Hello dear friends.

As you know the week is getting short and anxiety many times corner us but the important thing is to have the tools of soul in tune to be shielded against any surprise attack to our mental health. Likewise the help of natural medicine plays a very important role and today I come to share with you about Passionflower or Passiflora, which is always available in my house because I keep it dehydrated in a jar.

This Passionflower plant is in the garden of my mother's house and she is in charge of offering me its twigs, without the precious flower because there is a little worm that is always on the plant and fights with my mother for the right of habitation and every time he can devours the flowers while they are sprouting. How rude he is! I have taken pictures of him and another day I will do a post about him.

Well friends, about the sprigs of Passionflower that my mother brings me home at first with its so tender green, just as the plant is, then it changes to a dark tone or even an ochre color in that characteristic autumn yellow of the dry leaves.

I let them dehydrate

I let them wither to have whenever I need to prepare an infusion, because at home we all benefit from a cup of Passionflower. To do this, I leave them for several days ventilated in the open air in my kitchen. This way, I prevent mold from growing on them.

Here is an example of malpractice, having left the leaves in the sealed bag for several days. The leaves were born with molds.

My flask

After drying the Passionflower leaves I keep them in a jar that is not sealed. In case of covering the container I make some perforations in the lid. I do this with other plants that I also keep dried.

Benefits at home

We all benefit at home from my mother's Passionflower plant. I especially want to mention the case of my youngest son @alandesign, who has the condition of mild autism or asperger's and has had good results with the passionflower infusion when he has felt very anxious, specifically sad to such a level that with just half a cup of tea he automatically relaxes. It acts as a sedative because it puts him to sleep, so he falls asleep. He marvels at the immediate action of the natural remedy, that he himself asks me to prepare a tea for him when he is crying because of his sadness: "Tea mom, tea".

I tell you that Risperidone was left behind two years ago so I decided to try natural alternatives and today I share his testimony in case there is someone who can benefit from his experience with the Passionflower plant or Passiflora. In my opinion, there is no doubt that it is an excellent natural sedative to combat mild anxiety and insomnia.

About me I tell you, that many years ago I was indicated Passiflorum syrup because there was a time when I had serious anxiety problems and then the drugs were other non-natural drugs. But speaking of Passiflorum, I remember one of the times I was prescribed it, 10 ccs twice a day and I was happy because I loved its flavor, I always wanted more. But you know, no medicine should be abused, just take the doses recommended by the doctor. Well friends lovers of the natural, today I am one of those who benefit from the benefits of an infusion of Passionflower, thanks to my mother's plants.

My infusion

•1 cup of water.
•1 tablespoon of dried Passionflower leaves.
•Honey, stevia or brown sugar.

Preparation

Boil the cup of water, turn off the heat, place 1 tablespoon of the dried leaves and leave covered for 10 minutes. If you want to sweeten, use honey, stevia or brown sugar.

My final recommendation, in case you do not have at your disposal the freshness of all the plants planted in your own garden, keep dried branches and leaves of Passionflower or any medicinal plant. These can also fulfill their therapeutic function.

Spanish

Hola apreciados amigos.

Como ya saben la semana se hace corta y la ansiedad muchas veces nos acorrala pero lo importante es tener las herramientas de alma a tono para estar blindados contra cualquier ataque sorpresa para nuestra salud mental. Igualmente la ayuda de la medicina natural juega un papel muy importante y hoy les vengo a compartir sobre la Pasionaria o Passiflora, que siempre está disponible en mi casa porque la conservo deshidratada en un frasco.

Esta planta de Pasionaria se encuentra en el jardín de la casa de mi madre y ella se encarga de ofrecerme sus ramitas, sin la preciada flor porque hay un gusanito que siempre está en la planta y lucha con mi madre por el derecho habitacional y cada vez que puede devora las flores mientras están retoñando. ¡Que grosero es! Le he tomado fotos y otro día hago una publicación sobre él.

Bueno amigos, sobre las ramitas de Pasionaria que me trae a casa mi madre al principio con su verde tan tierno, tal cual es la planta, luego cambia a un tono oscuro o hasta un color ocre en ese amarillo otoñal característico de las hojas secas.

Las dejo deshidratar

Las dejo marchitar para tener siempre que necesite preparar una infusión, pues en casa todos nos beneficiamos de una taza de Pasionaria. Para ello, las dejo por varios días ventiladas al aire libre en mi cocina. Así evito que les nazcan mohos.

Aquí un ejemplo de mala praxis, por haber dejado las hojas en la bolsa sellada por varios días. Las hojas se nacieron con mohos.

Mi frasco

Luego de secas las hojas de Pasionaria las guardo en un frasco que no está sellado. En caso de tapar el recipiente hágale a la tapa algunas perforaciones. Esto lo hago con otras plantas que igualmente conservo secas.

Los beneficios en casa

Todos nos beneficiamos en casa de la planta de Pasionaria de mi madre. Quiero mencionar especialmente el caso de mi hijo menor @alandesign, quien tiene la condición de autismo leve o asperger y ha tenido buenos resultados con la infusión de pasionaria cuando se ha sentido muy ansioso, específicamente triste a un nivel tal que con solo media taza de té se relaja automáticamente. Actúa como un sedante pues lo duerme, así logra conciliar el sueño. Él se maravilla de la inmediata acción del remedio natural, que el mismo me pide que le prepare un té cuando está llorando por sus tristezas: “El té mamá, el té”.

Les cuento que la Risperidona quedó atrás desde hace dos años por lo que decidí probar alternativas naturales y hoy comparto su testimonio por si hay alguien que se pueda beneficiar de su experiencia con la planta Pasionaria o Passiflora. En mi opinión, no cabe duda que es un excelente sedante natural para combatir la ansiedad leve y el insomnio.

Sobre mi, les cuento que hace muchos años me indicaron el jarabe de Passiflorum porque hubo una época en que tenía serios problemas de ansiedad y luego los medicamentos fueron otros fármacos no naturales. Pero hablando del Passiflorum, recuerdo una de las veces que me lo recetaron, 10 ccs dos veces al día y fui feliz porque su sabor me encantaba, siempre quería más. Pero ya saben, no hay que abusar de ninguna medicina, solo hay que tomar las dosis recomendadas por el médico. Bien amigos amantes de lo natural, hoy soy de las que me beneficio de las bondades de una infusión de Pasionaria, gracias a las plantitas de mi madre.

Mi infusión

•1 taza de agua.
•1 cucharada de hojas secas de Pasionaria o Passiflora.
•Miel, estevia o azúcar morena.

Preparación

Hervir la taza de agua, apagar el fuego, colocar 1 cucharada de las hojas secas y se deja tapada por 10 minutos. Si desea endulzar, use miel, estevia o azúcar morena.

Mi recomendación final, en caso de no tener a disposición la frescura de todas las plantas sembradas en un propio jardín, conserva deshidratadas las ramas y hojas de Pasionaria o cualquier planta medicinal. Estas igualmente pueden cumplir su función terapéutica.