NO ES INTELIGENTE DESASERTE DE LAS SEMILLAS DE AYUYAMA.

in Cervantes11 days ago

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Fotografías propias de @artmedina.
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Queridos, lectores.

¡Hoy vengo con un pequeño dato!

PUEDE OCURRIR QUE MUCHOS OPINEN QUE NO ES LO SUFICIENTEMENTE IMPORTANTE.

HOY EN TIEMPO DE PANDEMIA, HAY QUE APROVECHAR NUESTROS ALIMENTOS AL MÁXIMO.

UN FAMILIAR ME TRAJO UNAS COMPRAS Y ME DISPONÍA A HACER UNA PREPARACIÓN. TODOS NOS CONCENTRAMOS INMEDIATAMENTE EN SOLO PELAR Y BOTAR LOS QUE CONSIDERAMOS "RESTOS INSCRIBIBLES".
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Fotografías propias de @artmedina.

NUNCA SE LE DA EL VALOR QUE MERECE, ES LA PULPA Y LAS SEMILLAS DE AUYAMA.

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DERIVA A UN ALTO CONTENIDO EN NUTRIENTES ESENCIALES PARA NUESTRO ORGANISMO.

LAS SEMILLAS DESTACAN CON UNOS CONSIDERABLES PORCENTAJES EN "ZINC, FÓSFORO, COBRE, POTASIO, HIERRO Y MAGNESIO".

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Fotografías propias de @artmedina.

LAS LAVAMOS, PONEMOS EN UN SARTÉN A TOSTAR POR 5 MINUTOS Y PODEMOS AÑADIR UNA PISCA DE SAL.

"CASI TODAS LAS SEMILLAS SE PUEDEN CONSUMIR Y SON MUY SALUDABLES. EN MI CASO PARTICULAR, ME SIRVEN COMO UN APERITIVO ANTES DEL QUE SERÁ EL PLATO PRINCIPAL".

EN ELLAS RESIDE TODO LO NECESARIO PARA DAR VIDA A UNA PLANTA O ÁRBOL ENTERO, CON SUS ACEITES Y ÁCIDOS GRASOS.

PRONTO HAGO UN POST PROFUNDIZANDO SOBRE LAS SEMILLAS, LAS QUE CONSUMO SEMANALMENTE.

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Fotografías propias de @artmedina.

AL DÍA DE HOY ESTOY RECUPERÁNDOME, DE UNA INFECCIÓN POR COVIT-19 SUS MINERALES Y SUS VITAMINAS SE ME HACEN INDISPENSABLES.

ORIGINAL @ARTMEDINA.

I hope you like it.
See you in the next post.

THANK YOU VERY MUCH FOR VISITING THIS PUBLICATION!


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