인간은 실제로는 일생동안 3번 늙는다?

in mini.topia3 months ago

제가 좋아하는 매불쇼의 과학시간에 들은 이야기 입니다.

사실상 인간은 매일 늙는 것은 아주 미세하고, 실제로는 살면서 총 3번 아주 크게 늙는 시기가 있다고 합니다.

무슨 말인고하니, 사람 피부의 노화를 담당하는 단백질이 특정시기에 아주 많이 생성된다는 말이더라구요. 단순히 매일 조금씩 세포가 죽어 나가는 것이 아니라 이렇게 급작스럽게 한순간에 변한다고 하니 신기하게 느껴집니다.


그래서 그게 언제냐?

34세, 60세 그리고 78세..

그런데 노화는 평생에 걸쳐 일정한 속도로 꾸준히 진행되는 것이 아니라, 세 번의 급진적인 노화 시기를 거친다는 연구 결과가 나왔다. 최근 과학학술지 <네이처 메디신>에 발표된 미국 스탠퍼드대 연구진의 논문에 따르면, 과학자들이 알아낸 노화 촉진 시기는 34살, 60살, 78살이다. 나이가 들면서 몸 안에서 노화 기어가 세 번 작동하는 셈이다. 우연의 일치이기는 하겠지만, 전통적인 노인 진입 나이인 60세 환갑의 의과학적 근거도 확보하게 됐다.
연구진은 18~95세에 이르는 4263명의 혈액에서 액체 성분인 혈장을 분리한 뒤, 여기에서 3000가지의 혈장 단백질을 분석했다. 그 결과 이 가운데 1379가지 단백질이 나이가 들어감에 따라 수치가 달라지는 걸 발견했다.
스탠퍼드대 신경과학자 토니 와이스-코레이 교수는 "이 연구를 시작했을 때 우리는 나이는 점진적으로 먹는 것이기 때문에 노화도 상대적으로 서서히 진행될 것이라고 가정했다"고 말했다. 그런데 결과는 딴판이었다. 단백질 수치로 본 노화 그래프는 선형 곡선이 아닌 세 개의 뚜렷한 꼭지점을 형성했다. 단백질 수치의 급변은 생체 활동 프로그램의 변화를 초래할 가능성이 크다. 연구진은 특히 30대 중반인 34살 무렵에 노화 관련 단백질 수치가 급등하는 걸 보고 매우 놀랐다고 한다.

발췌 기사

저도 현재 첫번째 급노화 시기(?)는 지나갔는데, 그래서 그런지 왠지 예전보다 폭삭 늙어 보이는 것 같기도 말기도 합니다. ㅠㅠ

34세 이후 다음시기는 60세라서... 아직 좀 많이 먼 느낌이라 그때는 어떨진 모르겠지만, 대충 이야기 하자면 35세부터 59세까지는 나이대가 비슷해 보일 수도 있다는 말이라는 것인데... 그렇다고 하기엔 또 너무 차이가 나 보이기도 하구요.

연구결과로 나온 부분이지만 실제 살아가는 사람들 기준에는 조금 안맞는 사실인 것 같기도 합니다.

여러분은 어떠신가요? 34세 이후로 급 늙어 보인다는 말을 들어 보시진 않으셨는지요?? ㅎㅎ

아무쪼록 단백질 관리를 잘해서 오래오래 젊음유지하시길 바래봅니다!!