대나무 깔개사용하기

어제 침대 매트리스 이불을 걷어내구 대나무를 깔았습니다.

정말 등이 시원하네요..
작년에는 안쓴거 같은데..올해는 6월중순인데도 더워지는거 같아서 미리미리..

오히려 등이 시원하니..아침에 일어나사ㅓ보니 머리가 띵하네요..

이불은 좀 덥고 자야겠습니다.

요즘정말 운동을 제외하고는 야외활동이 정말 적은데.. 야간엔 좀 걷기라도 해야겠습니다~
주말들 잘들보내시길