"Pintando mi Mándala de Bienestar" / "Painting my Wellness Mandala"

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"Pintando mi Mándala de Bienestar"


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Fuente

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Saludos a todos nuestros amigos de esta maravillosa Colmena.

Queremos invitarlos a la primera de muchas iniciativas que haremos en nuestra comunidad @Holos-Lotus orientadas a encontrar y/o mantener ese camino hacia la armonía, equilibrio y plenitud.

Los Mandalas han sido utilizados a través del tiempo como una técnica de introspección, creatividad y visualización del bienestar integral. Se trata de trazos concéntricos que reflejan nuestra conexión con las energías del universo y nosotros expresadas a través de sus diferentes colores y formas.

Los mandalas han sido reconocidos como una herramienta terapéutica, ya que propician la relajación, nos mantienen presentes en el aquí y ahora, y generan espacios de conexión interna y auto-conocimiento, entre otros beneficios.

Cada uno de nosotros es capaz de lograr esa conexión interna para canalizar las buenas energías hacia una meta anhelada o simplemente para estar en armonía. Es por esto que proponemos en esta Iniciativa " Pintando Mi Mándala del Bienestar" que te animes a emplear esta herramienta para expresar tus emociones dejando fluir libremente tu creatividad en el coloreado de tu mándala.

"No necesitas habilidades especiales de dibujo o diseño, solo tus ganas de pintar. Agarra papel, colores, tizas, marcadores, el material que desees y pinta!"

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¿Cómo participar?

  • Debes dibujar a mano un Mándala, o imprimir algún diseño que te guste de internet y colorear cada uno de sus espacios, también puedes hacer tu propio diseño digitalmente y pintarlo de forma manual. Tómale una fotografía o escanéalo para que sea la portada de tu publicación.
  • En tu publicación debes contarnos cómo fue tu experiencia de introspección al realizar tu "Mándala de Bienestar", puedes compartirnos qué sentiste realizando la actividad, si tenías algún objetivo en especial, y explicar un poco el proceso.
  • Tomaremos en cuenta la creatividad y originalidad del Mándala pero en especial el contenido de tu publicación que es el reflejo de esa experiencia tan personal lograda al dibujarlo.
  • Tendrán más valoración aquellas publicaciones que involucren fotografías del proceso de elaboración del Mándala y la explicación del por qué la selección de ese mándala, los colores y figuras utilizadas.

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Patrocinador y aliados

En esta Iniciativa contamos con el patrocinio de @appreciator/ @bluemist, quién aporto 50 Hives para llevar acabo esta iniciativa.

Nuestro aliado @naturalmedicine aportará algunos Lotus para los ganadores.

También contamos con el apoyo de los proyectos @fuerza-hispana e @hispapro, y la Comunidad @mayvileros quienes estarán monitoreando las publicaciones que se realicen dentro de esta Iniciativa para apoyar las que cumplan con las reglas y criterios de calidad previstos.

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¡Ganar es fácil!

  • Suscríbete a nuestra Comunidad.
  • Debes publicar a través de la comunidad @holos-lotus, usando el título Iniciativa: "Pintando Mi Mandala de Bienestar" y colocar a @holos-lotus como beneficiario de tu publicación con un 5%, ten en cuenta que con esta acción estarás aportando tu granito de arena para el crecimiento de nuestra Comunidad, cuya inversión será reutilizada en las iniciativas y programas que estaremos realizando constantemente en Hive y a través del Discord para premiar a los participantes.
  • Usa entre las primeras etiquetas #ZONARELAX #HOLOSMANDALA
  • Tu publicación puede ser bilingüe (español- inglés), o sólo en español. En el caso que optes por hacerlo bilingüe, diseña tu publicación para que pueda verse primero el texto en español y luego en inglés, o en su defecto en doble Columnas.
  • Se recibirá una publicación por usuario desde el Jueves 24 de Junio hasta el Jueves 8 de Julio (11:59 pm hora Venezuela).
  • Apoya esta publicación, dale reblog y comparte en los comentarios el link de tu entrada para que el jurado pueda ubicarla.
  • Etiqueta a dos usuarios en tu publicación invitándolos a participar en esta Iniciativa.
  • Nos gusta crear Comunidad, y por ello te invitamos a comentar al menos otros 5 posts en la comunidad @holos&lotus.

Importante: Para la premiación valoraremos los mándalas elaborados de forma manual o digital, pero pintados a mano. Puedes incorporar al final una digitalización o Gift del resultado.

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Sobre los premios

Se premiarán las 3 publicaciones más creativas y originales y que tenga más de 350 palabras. Adicionalmente tendremos un premio especial para el autor más comprometido en la interacción en las publicaciones de los otros participantes con comentarios de valor.

Primer Premio 20 HIVES + 15 Lotus
Segundo Premio 15 HIVES + 10 Lotus
Tercer Premio 10 HIVES + 5 Lotus
Premio al Compromiso: 5 HIVES + 5 Lotus


Premio Lotus: 200 Lotus

Aquéllas publicaciones que sean bilingües o sólo en inglés, optan adicionalmente para recibir 200 Lotus cortesía de @Naturalmedicine.

Debes tener en cuenta lo siguiente:

  • Si el post es solo en el idioma inglés deberás publicarlo en la Comunidad de Naturalmedicine con la etiqueta: #naturalmedicine.
  • Si es bilingüe puedes publicarlo en nuestra Comunidad, y debes añadir la etiqueta: #Lotus.


Además los buenos post podrán ser compartidos y promocionados en Twitter.

Los ganadores serán anunciados el Miércoles 14 de Julio en el Servidor Discord de la comunidad @hispapro en el programa "Coordenadas de Bienestar" conducido por @miriannalis a las 6:30 pm hora de Venezuela.
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¡Esperamos que esta sea una excelente oportunidad para renovar nuestras energías y canalizar todas las buenas vibras que el universo tiene para cada uno de nosotros y así alcanzar ese Bienestar que todos merecemos!

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English Version


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"Painting my Wellness Mandala"


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Source

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Greetings to all our friends of this wonderful platform.

We want to invite you to the first of many initiatives that we will do in our community @Holos-Lotus oriented to find and/or maintain that path to harmony, balance and wholeness.

Mandalas have been used throughout time as a technique for introspection, creativity and visualization of integral wellbeing. They are concentric lines that reflect our connection with the energies of the universe and ourselves expressed through their different colors and shapes.

Mandalas have been recognized as a therapeutic tool, as they promote relaxation, keep us present in the here and now, and generate spaces for inner connection and self-knowledge, among other benefits.

Each one of us is capable of achieving that inner connection to channel good energies towards a desired goal or simply to be in harmony. That is why we propose in this initiative "Painting My Wellness Mandala" that you are encouraged to use this tool to express your emotions by letting your creativity flow freely in the coloring of your mandala.

"You don't need a special drawing or design skills, just your desire to paint. Grab paper, colors, chalk, markers, whatever materials you want, and paint!"

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How to participate?

  • You should hand draw a Mandala, or print a design you like from the internet and color each of its spaces, or you can make your own design digitally and paint it manually. Take a picture or scan it to be the cover of your publication.
  • In your publication you must tell us how was your experience of introspection when you made your "Mandala of Wellbeing", you can share with us how you felt doing the activity, if you had a special goal, and explain a little of the process.
  • We will take into account the creativity and originality of the Mandala but especially the content of your publication that is the reflection of that personal experience achieved by drawing it.
  • Those publications that involve photographs of the Mandala elaboration process and the explanation for the selection of the Mandala, the colors and figures used, will have more value.

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Our sponsors and allies

In this initiative we had the sponsorship of @appreciator, who provided 50 Hives to carry out this initiative.

Our allies @naturalmedicine also contributed with some Lotus for the winners.

We also have the support of the projects @fuerza-hispana and @hispapro, and the @mayvileros Community who will be monitoring the publications made within this Initiative to support those that comply with the rules and quality criteria.

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Winning is easy!

  • Subscribe to our Community.

  • You must publish through the community @holos-lotus, using the title Initiative: "Painting My Wellness Mandala" and place @holos-lotus as a beneficiary of your publication with 5%, keep in mind that with this action you will be contributing your grain of sand for the growth of our Community, whose investment will be reused in the initiatives and programs that we will be constantly doing in Hive and through the Discord to reward the participants.

  • Use among the first tags #ZONARELAX #HOLOSMANDALA

  • Your publication can be bilingual (Spanish-English), or only in Spanish. In case you choose to make it bilingual, design your publication so that the text can be seen first in Spanish and then in English, or otherwise in double columns.

  • One post per user will be received from Thursday, June 24 until Tuesday, July 8 (11:59 pm Venezuela time).

  • Support this publication, reblog it and share in the comments the link to your entry so that the jury can locate it.

  • Tag two users in your post inviting them to participate in this Initiative.

  • We like to create community, so we invite you to comment on at least 5 other posts in the @holos&lotus community.

Important: For the award we will value the mandalas elaborated manually or digitally, but painted by hand. You can incorporate at the end a digitalization or Gift of the result.

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About the prizes

Prizes will be awarded to the 3 most creative and original publications with more than 350 words. Additionally, we will have a special prize for the author who is most committed to interacting with the publications of the other participants with valuable comments.

First Prize 20 HIVES + 15 Lotus
Second Prize 15 HIVES + 10 Lotus
Third Prize 10 HIVES + 5 Lotus
Prize for commitment: 5 HIVES + 5 Lotus


Lotus Prize: 200 Lotus

Those publications that are bilingual or in English only are additionally eligible to receive 200 Lotus courtesy of @Naturalmedicine.

You should note the following:

  • If the post is only in English language you must publish it in the Naturalmedicine Community with the tag: #naturalmedicine.
  • If it is bilingual you can publish it in our Community, and you must add the tag: #Lotus.

In addition, the good posts can be shared and promoted on Twitter from our accounts.

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Winners will be announced on Wednesday, July 13 on the @hispapro community Discord Server on the "Coordenadas de Bienestar" show hosted by @miriannalis at 6:30 pm Venezuela time.
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We hope this will be an excellent opportunity to renew our energies and channel all the good vibes that the universe has for each of us to achieve the Wellness we all deserve!


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Congratulations @holos-lotus! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You received more than 200 upvotes.
Your next target is to reach 300 upvotes.
You got more than 10 replies.
Your next target is to reach 50 replies.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

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Me encanta , ya estaré participando.

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Yeyyyyy!!! Espero ver la belleza que vas a crear pronto 😍

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Fantástico ya tienen una iniciativa.🚀
Preparándome para participar. Seguro aprenderemos mucho con los mandalas.💖

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Siiii, ya teníamos esta sorpresa preparada para arrancar con todos los ánimos 🥰🤗😘

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Hace poco compre colores y lapiceros de colores e inicie de forma autodidacta la elaboración de mándalas... La verdad tengo poco o nulo conocimiento de la razón tras ellos, pero desde hace algún tiempo me han atraído. Los he dibujado, pintado y me he calmado en el proceso. Lamentablemente no los tengo, pues una vez elaborados los quemo, como parte del proceso de elaboración. Así que voy a hacer mi próximo mándala y se los mostraré.

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Estimada @tibaire cuando se queman los mandalas que elaboramos quiere decir que lo plasmado allí se ha alcanzado por eso tienes siempre la oportunidad de volver a conectarte una y otra vez con tus propósitos en cada oportunidad que los dibujas. Esperamos ver tu participación , saludos!

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Interesante, no lo sabia. Lo hice por ... la verdad, no sé por qué lo hice. Pero me encanta tu explicación, aquí iré aprendiendo cosas muy interesantes.

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Oh mi querida @tibaire el aprendizaje seguro ha de ser recíproco, ya que segura estoy que nos compartirás contenidos que nos van a enriquecer 😃

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¡De verdad! ¡Que interesante! no sabía, de hecho tengo uno impreso desde hace tiempo y le doy color poco a poco no lo he terminado, eso debe decir mucho... ya me voy al psicólogo...

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Si tú vas al psicólogo pues a mí me toca al psiquiatra! Jijiji


Pues simplemente lo que significa que no has cumplido proceso, según lo que explicó el muchacho más arriba.


Sólo enfócate en terminarlo para que puedas avanzar 😉

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Maravilloso @tibaire, ayer justamente hablamos de eso en el programa que tuvimos con Juvenal Gutiérrez sobre los Mandalas y nos comentaba que esa práctica de destruir los mandalas después de terminados la hacían los monjes budistas para soltar el apego y trascender hacia otro nivel, qué tal?

Me parece fabuloso que practiques eso 🤗

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Wow me encantaría escuchar tu programa. La semana que viene me preparo con siguiente saldo en mi celular, para poder conectarme.

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Interesante propuesta, me gustaría participar aunque mis dones como dibujantes no son tan buenos, pero sería una buena forma de equilibrar las energías. Saludos 🙂

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Claro! Participa, no se trata de hacer un mándala "bonito" en términos de estética, sino que lo realices como una herramienta para entrar en meditación y conexión contigo y nos cuentes el proceso.

Todos podemos pintar mandalas y todos los resultados serán hermosos porque mostrarán el proceso personal de cada quién. Así que no es una limitación para participar ser un artista 👩‍🎨

Esperamos que te animes, bendiciones ✨

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Gracias por la motivación! Bueno lo intentaré,felicidades por la oportunidad y les deseo éxitos a la comunidad!

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Yo buscando inspiración y aparece esto, excelente ¡Manos a la obra!
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Maravilloso!!! Sé que vas a disfrutar mucho este concurso 🤗

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Yo he hecho algunos mandalas en el pasado, me encanta porque son como una terapia contra el estrés. Creo que me voy a animar a participar. Les deseo mucho éxito chicas, ya quiero ver todas esas entradas. Va ser un feed muy colorido!😍

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Holaaa Mary anímate seguros estamos que te va a ser una bonita eexperiencia, un abrazo!

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Siiiii, ojalá te animes a participar,ya quiero ver ese mándala creativo que seguro vas a crear 😍

Gracias por tu apoyo, bendiciones 🤗 ✨

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Hola que buena iniciativa, voy a ver que se me ocurre hacer.

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Excelente!! Esperamos tu participación, gracias por rebloguear 🤗

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Me encantaria participar así aprovecho para despejar mi mente, buscar mayor concentración, y por cierto el programa con el sr. Juvenal Gutiérrez estuvo buenísimo, consiguió el significado de mi mándala fue sorprendente para mí lo que interpretó. Espero terminar pronto mi mandala y mostrar el paso a paso por aquí. Saludos.

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Esperamos tu participación @ayleenr, justamente la idea es aprovechar un espacio para despejar nuestra mente y relajarnos ☺️
Juvenal es estupendo, es muy bueno en el arte mándala exaltando sus efectos terapéuticos, próximamente lo tendremos nuevamente en el programa 🥳

Gracias por acompañarnos, bendiciones ✨

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Me encanta esta propuesta ya que siempre me han parecido muy interesantes estas figura, espero poder participar :)

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¡QUÉEEEEEEE! No me lo creo, ¡me encanta esta iniciativa! Y yo que amo tanto pintar y amo tanto las mandalas 😍😍😍. Comenzaré a preparar mi entrada ya,ya,ya.

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Estimada @maryed esperamos ver tu publicación, muchas gracias por entusiasmarte con la iniciativa, un abrazo!

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¡Maravilloso! Bienvenida a nuestra Comunidad, esperamos tu participación, bendiciones ✨

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Todo muy bien hasta el punto donde nos cuartan la posibilidad de diseñar un mándala digitalmente, cuando incluso hacer el manda digitalmente activa todos los sectores de creatividad de tu cerebro, porque no solo trabajas con tu mano sino con tu cerebro e intuición. Veré si me animo a participar, pero traten de diseñar estrategias y dinámicas que no sean tan cuadradas y que no cuarten el accionar del individuo, saludos es tan solo una simple opinión.

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Muchas gracias por compartirnos tu opinión, seguramente la tomaremos en cuenta para futuros Concursos.

En este en particular quisimos empezar con los mandalas manuales (no digitales) porque no se está buscando promover lo artístico, sino el uso del mándala como una herramienta de expresión al alcance de todos e incluso queremos poner especial atención a lo que ocurre durante el proceso.

Esperemos que está condición no límite tu participación y por supuesto que iremos progresando en otras iniciativas incorporando otros elementos.

Gracias por tu comentario y bendiciones ✨

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Hola, queridos amigos de @holos-lotus

Me encanta la comunidad que han creado. Sé que les irá muy bien con ella.

Estoy pensando en un Mandala especial para participar en este bellísimo concurso.

Invito a mis amigos @shrazi @kadoshmenorah a concursar también.

Nos veremos pronto.

Besos y abrazos

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Thanks Miss Libre for inviting me
I will soon check that in detail...

Have a nice day!

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Muchas gracias @librepensadora por estas palabras tan motivadoras. Esperamos ver esa maravilla que vas a crear 😍

Bendiciones ✨

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Comparto mi entrada para el concurso:

https://peakd.com/hive-131951/@aurodivys/esp-eng-painting-my-wellness-mandala

Y agradezco a @miriannalis a @yonnathang a @chaodietas y a @pavanj por esta hermosa comunidad, un espacio necesario de conexión y armonía con nuestra esencia. Muchas gracias por la maravillosa oportunidad.

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Gracias por estas palabras tan motivadoras y por formar parte de esta iniciativa.

Bendiciones y éxito en el Concurso 🙌🏻✨

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Me encantaría! Pero no pinto, espero ansiosa otras propuestas, tengo una idea genial performatica que implica hula hoops y mándalas! Hermosa comunidad❤

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No tienes que ser una experta, la idea es que puedas utilizar la herramienta y nos compartas tu experiencia, podrías tomar un mándala de un libro o de Internet, colorearlo y compartirnos el resultado narrando la experiencia.

De cualquier forma, estaremos periódicamente haciendo iniciativas, así que seguro en alguna te animas a participar.

Bendiciones ✨

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MARAVILLOSO!! Me encantan estas actividades. Voy a participar.

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Me encanta este concurso 😁! A mi también me fascinan los mandalas, me parecen una excelente herramienta de autoconocimiento y expresión, aparte de relajan crearlos

Casualmentee está semana estoy dando clases de mándala a mís alumnos de dibujo y pintura 🤭 y estoy elaborando uno que podría servirme para el concurso. Todo confabuló jeje. Espero publicar pronto la entrada 🙏😊

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La energía es perfecta, que bueno que puedas aprovecharla para este Concurso. Esperamos pronto ver esos resultados ✨

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Que bonita iniciativa. Yo sí se dibujar y pintar, eso me encanta y me relaja, pero nunca he hecho una mándala, esta será mi primera experiencia y será muy divertido contarles la experiencia. Les deseo muchos éxitos en este nuevo proyecto. Saludos cuenten con mi apoyo y participación.😉🙃🤜🤛

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Siempre hay una primera vez @care1869 😃, así que esperamos ver pronto esa creación maravillosa 🤗

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hola, me encanta este concurso. el mandala puedo pintarlo en una pared.?

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Hola! Gracias por tu pregunta! Claro que sí 😃, asegúrate de mostrar el proceso creativo o al menos parte de el. Esperamos ver esa creación 🤗

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Reciban un cordial saludo..!! Quiero presentarles mi publicación, de la iniciativa, gracias por abrir este espacio del hermoso mundo holístico y espiritual.

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Que bonito!!! No había tenido oportunidad de pasar por aquí 💓💓💓 muchos éxitos a la nueva comunidad

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Muchas gracias por tus buenos deseos. Bendiciones ✨

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Hello @holos-lotus. You have an interesting Community. I was thinking about joining in the mandala contest. After reading all the rules of your Community and the requirements of the mandala contest, I have a question.

In your "Welcome to the Community post, you write:

Attention:
Contents that do not belong to their creator or do not contain links to the sources or images consulted will be muted.

In your Mandala contest post, you write:

You should hand draw a Mandala, or print a design you like from the internet and color each of its spaces, or you can make your own design digitally and paint it manually. Take a picture or scan it to be the cover of your publication.

The reason I highlight both of these sections in the two posts is that I can't just grab an image from the internet and use it if it isn't free to use. Anyone who searches for images must first visit sites that allow you to use their images for free. The sites will clearly inform you of this when you visit them.

Just linking to an image on any site doesn't give me permission to use that image if the image is not free.

I feel that the language gives the impression in these two instances you write above that I can locate any image and use it, even if the image is not free for me to use.

Perhaps I'm reading these two sections incorrectly.

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Thanks for the question, you are absolutely right. We should make use of images that are copyright free, i.e. available for use and properly cite the source

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Then I think your language is a bit vague. I was looking through your Community and read a a post that utilized an image that was from Pinterest. I advised her the image was not free to use. She thanked me for telling her.

Here's another response to me:

I'm glad you liked my article @justclickindiva Cheer up!
Yes! Sure! that you can participate, is open to all users in #hive.
To look for examples and guide you, you place in your internet search engine, images of mandalas to print and there you get a variety of images with which you can guide yourself to create yours.

It may be to your advantage to maybe reword your instructions.

Thanks for your response and your time.

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Hola @holos&lotus aquí esta mi participación en el concurso ecency.com/hive-131951/@devania/pintando-mi-mandala-de-bienestar

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Me etiquetó para participar en esto hace poco @davidpena21 , así que haré lo posible por crear contenido de calidad en torno a mi mandala, ¡gracias por la oportunidad! 🙏


I was tagged to participate in this just recently by @davidpena21 , so I'll do my best to create quality content around my mandala, thanks for the opportunity! 🙏

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Excelente @ryzeonline, ojalá te animes a participar de esta experiencia, nos encantaría ver tu publicación por aquí 🙏🏻


Excellent @ryzeonline, I hope you are encouraged to participate in this experience, we would love to see your publication here 🙏🏻

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Gracias. ¡Aprecio su amable estímulo! Mi mandala está hecho, la publicación casi completa, lo traduciré y publicaré mañana. Les deseo una gran noche :) 🙏


Thank you! I appreciate your kind encouragement! My mandala is done, publication almost complete, I will translate it and publish tomorrow. Wishing you a great night! :) 🙏

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Aquí está mi entrada: Meditación, Misterios, y Mandalas: ¿Puede este símbolo curarte?

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Me he tomado algunas libertades con las reglas, pero espero que para bien, y se agradece mi esfuerzo. Muchas gracias a los organizadores, a los participantes y a todos los implicados. Los aprecio. 🙏


Here's my entry: Meditation, Mysteries, And Mandalas: Can This Symbol Heal You?

I took a few liberties with the rules, but hopefully for the better, and my effort is appreciated. Many thanks to the organizers, participants, and all involved. I appreciate you. 🙏

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Buenas tardes, amigos de @holos-lotus

Gracias por la invitación a este bello concurso.

Hice la publicación para participar en este concurso desde el enlace https://peakd.com/hive-131951/@librepensadora/pintando-mi-mandala-de-bienestar-painting-my-wellness-mandala-espanol---ingles

Cumplí con todos los requisitos, pero, no me di cuenta, y olvidé asignar el beneficio del 5% de mis recompensas a su comunidad. Sin embargo, estoy dispuesta a donar el 5% de las recompensas de mi publicación a Holos-Lotus, al cumplir los siete días reglamentarios.

Espero que acepten mi obra

Un gran abrazo

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Buenas tardes, amigos de @holos-lotus

Gracias por la invitación a este bello concurso.

Hice la publicación para participar en el concurso desde enlace https://peakd.com/hive-131951/@librepensadora/pintando-mi-mandala-de-bienestar-painting-my-wellness-mandala-espanol---ingles

Cumplí con todos los requisitos, pero, no me di cuenta, y olvidé asignar el beneficio del 5% de mis recompensas a su comunidad. Sin embargo, estoy dispuesta a donar el 5% de las recompensas de mi publicación a Holos-Lotus, al cumplir los siete días reglamentarios.

Espero que acepten mi obra

Un gran abrazo

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