La sumisión es un estado del ser en el que la persona deja de exigir sus derechos, principalmente por miedo a las consecuencias de sus actos que pueden verse como rebeldía o desobediencia, aun cuando tenga razones de salud válidas o simplemente humanas.

Erróneamente, puede llamarse a esto resiliencia, y deja en el individuo un falso orgullo, quizá porque se ha acostumbrado a obtener sus derechos con sacrificio desde siempre, por baja autoestima o porque socialmente se ha instalado ese sistema de dominación familiar o laboral basado en la supresión de los derechos del otro.

Cuando esto forma parte de la rutina diaria, se establece una normalidad dañina, no solo para quien la vive, sino para quien venga detrás a cumplir el mismo puesto. Hay hogares donde la mujer cumple doble rol, como trabajadora en la calle y en el hogar. Muchas veces ella no se da cuenta porque así lo hicieron las mujeres de su entorno desde siempre. El tiempo y la merma de su salud son quienes mostrarán las consecuencias de haber vivido siempre bajo estas condiciones.

Vi tantos ejemplos de este comportamiento en la mujer y vi también su deterioro físico. Vivir una vida en estas condiciones, asumidas como virtud, eleva los niveles de cortisol que posteriormente cobran el esfuerzo. No era sino un contexto que no valoró el doble trabajo de la mujer con condiciones rígidas y sin valoración humana y, si a esto se suma la tiranía del hogar, con relaciones desafortunadas y tóxicas, los resultados van a ser peores.

El estado de desamparo emocional que se produce en quien se da cuenta de que está viviendo en condiciones de sumisión es difícil de describir, de entender y de hacerlo comprender. Desde la misma raíz social se reconoce, como algo normal, el maltrato; no hay condiciones de bienestar visibles y, repito, no puede llamarse resiliencia al conformismo, a la aceptación callada, al hacer lo que no se desea para no ser castigado o visto mal por una sociedad enferma.

¿Cómo luchar con este flagelo cuando se saben las consecuencias que a futuro trae para cada uno? No hay una norma fija, pero pienso que el darse cuenta ya es un paso para comenzar a tener una desobediencia razonada, que podría traer algún beneficio a las emociones.

Comienza la voluntad de decir "no", sin que ello signifique un nuevo golpe emocional. La comprensión de que se está en un entorno de sumisión genera diferentes emociones de frustración, enojo consigo mismo y el ambiente laboral, familiar o social.

Esa frustración puede recaer también en quienes no tienen nada que ver con ello, pero forman parte del entorno familiar o amistoso, por lo que es necesario reconocer lo que se está viviendo con sus implicaciones.

La escritura ha sido y seguirá siendo un aliado para hacer catarsis porque nos ayuda a identificar lo que estamos sintiendo y haciendo.

No quedarnos solos con nuestras lamentaciones; es sano compartirlas con otras personas o grupos de apoyo si los hubiere, Hive es un magnífico espacio para desarrollar esas ideas, y también la ayuda de un profesional puede ser necesaria para aminorar la sensación de culpa y buscar actividades que canalicen esas emociones negativas; al final, el propio cuerpo lo agradecerá.

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