Rice With Bean Sumo- Health First [ENG-ESP]

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Arroz Con Sumo De Frijoles- La Salud Es Primero

No hay forma de escapar de ellos, los alimentos llenos en azúcar, llenos de malas grasas y llenos de energía, están por todas partes. Desde el hace tiempo estos alimentos perjudican nuestro cuerpo. Pero la gran pregunta es ¿Perjudica los alimentos altos en grasas y azúcar nuestra forma de pensar?
Llevo tiempo analizándome estudiando lo que como. Y cada vez que el azúcar junto a las grasas forma más parte de mi día me siento con energía al principio. Pero luego el cansancio extremo se apodera de mí. Lo que hace que el cumplir con mis actividades diarias sea más difícil.
Pero cuando le doy a mi cuerpo los alimentos libre de grasas y azucares es decir vegetales, hortalizas mi desempeño se ve afectado de manera positiva.
Disminuye la fatiga, ansiedad y podría decirse que hasta la ira. Haciéndome una persona un poco más contenta.
Esto quiero decir aunque estamos en estas épocas navideñas, donde los dulce conjunto las frituras son los alimentos más consumidos.
Vengo a romper el esquema navideño con un sano arroz con sumo de frijol. Rico en energías.
¿Sabías que el frijol tiene más proteínas que la carne? Bueno hoy ya conoces la verdad.
Siempre eres libre de comer lo que se te atoje, Pero recuerda que eres lo que comes.

TRANSLATION

Rice With Bean Sumo- Health First

There's no escape from them, foods full of sugar, full of bad fats, and full of energy are everywhere. For a long time these foods harm our body. But the big question is, does foods high in fat and sugar hurt our thinking?
I've been analyzing myself for some time studying what I eat. And every time sugar and fat are more part of my day I feel energized at first. But then extreme exhaustion takes hold of me. Which makes doing my daily activities more difficult.
But when I give my body foods free of fats and sugars, that is, vegetables, vegetables, my performance is affected in a positive way.
Decreases fatigue, anxiety, and arguably even anger. Making me a little happier person.
This I want to say although we are in these Christmas season, where the sweet set, the fried foods are the most consumed foods.
I come to break the Christmas scheme with a healthy rice with bean sumo. Rich in energy.
Did you know that beans have more protein than meat? Well today you know the truth.
You are always free to eat what you eat, but remember that you are what you eat.

Step1 Sumo De Frigoles

Step2 Sumo De Frigoles+Arroz

Step3 Perejil,Ajo Y Ajis

Final Step

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