Basil in my dad's garden // Albahaca en el jardín de mi padre.

almost 3 years ago

Welcome to my blog.

There is a good book that is always open for those who are willing to appreciate the incredible: Nature, the more we take care of it the more we understand it.

Hello friends of @naturalmedicine, today I woke up super happy, it is for that reason that I decided to start today's post with that beautiful phrase referring to how amazing our nature is ( we just need to look at it a little to understand it and be grateful for having it ). In my family we appreciate it very much, my dad has many plants so today I decided to highlight one that I use a lot for my preparations and also has many medicinal properties called basil ( Ocimum basilicum ). Its name is given by the Arabs to aromatic plants used in cooking and medicine.

Basil is an herb that brings many benefits to our overall health, it is good to integrate it into our dishes but to enjoy greater benefits it is recommended to consume it in tea.

Among the incredible and wonderful benefits that basil has for our health are:

It helps a lot to relieve stress.

This is because its natural extracts help us to relax our body in a few minutes. I believe that after a hard day's work before going to sleep does not hurt us to take a little basil tea.

Helps to improve the headache.

This is due to the anti-inflammatory and sedative power it has which helps us to improve the pain.

It improves digestion, helps protect our kidneys, improves respiratory health, has a great healing power, is beneficial to help cure acne, externally is used to cure mouth sores such as gingivitis and also helps reduce menstrual cramps.

I think if we look closely we would be surprised with all the wonders that nature offers, in my country Venezuela due to the low purchasing power that has a large percentage of the population has led us to try the alternative of natural medicine to cure from a cold to burns, and I think that is why it is therapeutic and helpful to have in our garden plants that help our health which can be used in a practical way when we need them.

The photos that you can see in this post I took them in my dad's garden, I think they are super wonderful the multiple benefits that this wonderful plant has, I previously used it only for my meals (to give them taste, I had no knowledge of their contributions to our health), But some time ago I began to suffer from stomach problems and someone recommended me to take basil tea and since then it has helped me a lot, this plant has been wonderful for me, since then I try to include basil in almost all my dishes because besides all its benefits it gives a special touch to my preparations and I also try to take basil tea to enjoy even more of everything it brings to our health. If you made it to the end I really appreciate it, I hope that in the following posts I can continue sharing with you how magnificent and medicinal are the plants that my dad has in his garden thanks to #hive by the wonderful community of @naturalmedicine. See you next time!!!!

Bienvenido a mi blog.

Hay un buen libro que siempre esta abierto para quien esta dispuesto a apreciar lo increíble: La naturaleza, mientras mas la cuidamos mas la entendemos.

Hola amigos de @naturalmedicine, hoy desperté súper contenta, es por esa razón que decidí iniciar el post de hoy con esa hermosa frase refiriéndome a lo increíble que es nuestra naturaleza ( solo hace falta fijarnos un poco en ella para entenderla y estar agradecidos por tenerla ). En mi familia la apreciamos mucho, mi papa tiene muchísimas plantas por eso hoy decidí destacar una que utilizo mucho para mis preparaciones y que también tiene muchas propiedades medicinales llamada albahaca ( Ocimum basilicum ). Su nombre se lo dan los árabes a las plantas aromáticas usadas en la cocina y medicina.

La albahaca es una hierba que aporta muchos beneficios a nuestra salud integral, esta bien integrarla a nuestros platillos pero para gozar de mayores beneficios se recomienda consumirla en te.

Entre los increíbles y maravillosos beneficios que tiene la albahaca para nuestra salud se encuentran:

Ayuda muchísimo a aliviar el estrés.

Esto se debe a que sus extractos naturales nos ayudan a relajar nuestro cuerpo en pocos minutos. Yo creo que después de un día fuerte de trabajo antes de dormir no nos viene mal tomarnos un poco de te de albahaca.

Ayuda a mejorar el dolor de cabeza.

Esto se debe al poder antiinflamatorio y sedante que tiene lo cual nos ayuda a mejorar el dolor.

Mejora la digestión, ayuda a la protección de nuestros riñones, mejora la salud respiratoria, cuenta con un gran poder cicatrizante, es beneficioso para ayudar a curar el acné, por via externa se utiliza para curar dolores bucales como gingivitis y ademas ayuda a reducir los dolores menstruales.

Creo que si observamos detenidamente nos sorprenderíamos con todas las maravillas que ofrece la naturaleza, en mi país Venezuela debido al poco poder adquisitivo que tiene un gran porcentaje de la población nos ha llevado a probar con la alternativa de medicina natural para curar desde un resfriado hasta quemaduras, y creo que por eso que es terapéutico y de gran ayuda tener en nuestro jardín plantas que ayuden a nuestra salud a las cuales se puedan recurrir de una forma practica cuando las necesitemos.

Las fotos que puedes observar en este post las tome en el jardín de mi papa, creo que son súper maravillosos los múltiples beneficios que tiene esta maravillosa planta, yo anteriormente la utilizaba unicamente para mis comidas (para darles gusto, yo no tenia conocimiento de sus aportes a nuestra salud), pero hace un tiempo empece a sufrir de problemas estomacales y alguien me recomendó que tomara te de albahaca y desde entonces me ha ayudado muchísimo de verdad que esta planta ha sido maravillosa conmigo, desde entonces intento incluir albahaca a casi todos mis platillos porque aparte de todos sus beneficios le da un toque especial a mis preparaciones y también intento tomar te de la misma para gozar aun mas de todo lo que aporta a nuestra salud. Si llegaste hasta el final de verdad que te lo mega agradezco, espero que en los siguientes post pueda seguir compartiendo con ustedes lo magnificas y medicinales que son las plantas que tiene mi papa en su jardin gracias a #hive por la maravillosa comunidad de @naturalmedicine. Hasta la próxima!!!!

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4 comments

@pavanjr 68

almost 3 years ago

Una de mis hierbas favorita sin duda, sobre todo para preparar un te antes de dormir. La verdad esta plante tiene más beneficios para la salud de lo que podemos imaginar, es cuestion de investigarla mejor.

Me encantaría ver un poco más del jardín de tu papá, hay desafios mensuales de jardineria que ha creado @riverflows donde puedes compartir tu experiencia en la jardineria, lo que haces con ella, las plantas que tienes, los trabajos que haces en el jardin como el mantenimiento, el transplantar, etc, creo que te interesaría mucho.

Gracias por este post, espero ver más para la proxima, estoy ansioso. Feliz día y biena vibra! :D

Natural Medicine supports wellness of body, mind, soul and earth on HIVE.
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Posted on NaturalMedicine.io

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@lifestylebysofi 54

almost 3 years ago

Wow!!! gracias, me hace super feliz tu comentario. Espero poder seguir compartiendo contenido por esta maravillosa comunidad.

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@hivebuzz 74

almost 3 years ago

Congratulations @lifestylebysofi! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

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@curie 77

almost 3 years ago

Hi lifestylebysofi,

This post has been upvoted by the Curie community curation project and associated vote trail as exceptional content (human curated and reviewed). Have a great day :)

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